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31岁，庆幸自己长期坚持做这5件小事！

情感 2024-09-23 21:58 云南

人生路上，欣喜相逢。

🌟01

我从未想过，有一天我会为自己这些年来，一直所坚持的事而感到开心或庆幸。

是这样。

前两天，我来到云南爸妈这。飞机转高铁，大概花了近一整天的时间。但我竟然没有一点觉得路途的漫长，反而很享受一个人在路上的感觉。

从飞机起飞到飞机落地，我一直沉浸在书中，时间也就随着阅读一点点流逝。然后，高铁上依然有书陪伴，为我这段路途增加了不少的乐趣。

读到这样一句话：“长期主义，就是在时间的复利下，坚持做那些难但是正确的事情。”

我庆幸自己正在慢慢成为一名长期主义者，有几件自己一直在坚持做的事。

这些从未停止的小事，可以说也是我为自己构建的舒适区。在这片舒适区里，我可以自由自在安静地享受其中。

🌟01

一、写作

写作，滋养了我。

下个月，我就写作满九年了。想想，多少是有点不可思议。自己竟然坚持写作，已经九年。

在我开始写作时，我就告诉自己，你只有这一个热爱，你要一直坚持写下去啊。

那会儿，我心里其实还没有底，不知道自己能坚持多久。可日复一日，年复一年，我就这样写啊写啊写，一写就是近九年。

因为写作，我时常觉得自己是丰富的。看着过往的文字，我不匮乏。文字里的那些快乐与悲伤，都是我的经历也都是感受。

写作，不仅让我能够自我表达、善于记录，还能让我沉浸于文字中，去观察、分析、揣测各种人物情感与心理，给了我自信与勇气。也让我从一个唯唯诺诺讨好型人格，成长为一个独立、有主见、有想法的人。

是的，这条路的确有点不容易。但只有在这条路上，我才能是我，真正的我。

二、阅读

阅读，治愈了我。

为什么要读书？

余华说：“我们都是社会中的人，每天都要遵守规则，有时候就会感到很压抑。人不可能把自己的情感和欲望都表达出来，有时候你想发脾气又不敢发，这个时候怎么办？你就去读书。读书能减少抑郁症，让内心变得更健康。”

我自己就是如此。

回看自己这些年的经历，无数个迷茫、内耗、压抑的日子，我都会沉浸于书中，一本接着一本的读。在这片舒适区中，寻求力量，也找寻答案。

一开始阅读是为写作，慢慢地，阅读是为自己。书中有太多的知识，值得去探索、去感受。随着阅读的积累，我内心也愈发丰富。

之所以能够表达，想要表达，是因为阅读的积累。内心很多潜在的价值、开拓的思维、开阔的视野，也都是在阅读中慢慢积累、悄然形成。

所以，我一直都觉得，我们每个人都离不开书。

我们成长中所遭遇的很多困惑，社会关系、人际关系、家庭关系等所面对的复杂问题，都能在书中找到答案。

三、运动

运动，改变了我。

原来，运动所带来的改变，不仅自身能看到，他人也能很直观地感受得到。

身边的很多朋友都觉得，我看上去更有力量感了，背部、手臂的线条更加的明显与好看。其实，这都是得益于自己坚持运动、练瑜伽所带来的效果。

依稀记得，有一年我的生活很糟糕，但我每天早上都会早起跑步。在公园一圈接着一圈的跑，然后，做做拉伸与慢走，或是坐在长椅上闭目思考。那一刻，是真的感到舒适。

而最近一次感受很深的时刻，是在前段时间的瑜伽课上。那段时间，刚好我也因为工作上所遇到的难题感到压力很大，烦躁、焦虑。

于是，我急需快速地调整自己。每天晚上就从图书馆出来后，直接去健身房上瑜伽课。瑜伽房每次上课时，空调都会关闭，因此汗珠很容易浸透衣服，一颗一颗地滴下，很爽！

连续几天，几节课下来后，我明显地感觉到身体不再感到疲惫与笨重，自身状态也好了不少，压力得到了释放，全身都得到了舒展。

不信，你也试一试。

四、自律

自律，让我蜕变。

曾经的我，生活一团糟，熬夜、拖延，没有目标和方向。直到有一天，我遭遇重创，我意识到我必须要拯救自己，拉自己一把！

于是，在那段日子里，我开始调整自身的状态和作息。早睡早起，把一天的时间拉长，分成三份，合理有效地利用起来，不断地去“重复”做有意义的事。

慢慢地，我尝试到了自律之后的甜头，我变得越来越好。坚持自律后，我像变了一个人。

如今，我依然在坚持自律，早起、阅读、写作、运动、学习，都是我自律清单中的一部分。

为什么能够坚持下去？

是因为，我知道作为一名普通的女生，想要改变自己，想要闪闪发光，就要努力付出，有用的付出！

自律，其实就是一场与自己的较量，只要坚持下去，一定会收获一个全新的自己。

五、坚持

永远不要低估坚持的力量！

我的姐姐们总和我说，很佩服我能够长期坚持自己的热爱。在我身上，看到了韧性。

那是因为，我相信坚持的力量！

因为坚持写作，我从一名编辑小白不断地向上攀爬，经历过升职、加薪、出书、加入作协，以及，拥有一群可爱的你们；

因为坚持阅读，我的思维、眼界、格局变得更加开阔，能够不断地与自身的无知、渺小、痛苦、狭隘和解；

因为坚持运动，我戒掉了懒惰，收获了更好看的体态、健康的身体，还有积极的能量场；

因为坚持自律，我遇见了更好的自己，脱胎换骨。有主业，有副业，有兜底的勇气。同时，还开辟出了一条属于自己的路，也提升了自己的认知，看淡一些人世也更爱自己！

所以，亲爱的你，当你想要放弃时，告诉自己，再坚持一下！并且，请永远相信坚持的力量！

🌟03

罗翔说：“所有的爽都是瞬间的东西，人类真实的快乐是恒久的努力。”

这五件我从未停止且热爱的小事，都让我得到了滋养。让本就普通的日子变得不再普通，疲倦、繁琐也就逐渐不存在。

热爱，是强大的内驱力。

我相信一万小时定律。在日复一日琐碎的生活中，专注自我，做好每一件事，时间会给我答案！

🌟关于作者🌟

洪大甜（原笔名：笙箫），写作者，已出版《谢谢努力的自己》，写温暖走心的文字。人生路上，欣喜相逢。

微博：@洪大甜

小红书：洪大甜

个人微信：hdtian01（欢迎围观我的朋友圈👀）

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人生路上，欣喜相逢。已出版《谢谢努力的自己》

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