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亲爱的孕妈们
孕期是一段既特别又充满挑战的时光
在这段旅程中
有两次心理变化尤为显著的时期
值得我们共同关注
1
孕中期（3-6个月）：孕妈们可能会变得情绪不稳，易怒，甚至暴躁。这是正常的孕期反应，需要家人的理解和支持。
2
孕晚期：随着宝宝成长，孕妈们身体负担增加，比如心脏负荷的增加、身体的疲惫、脚肿、骨骼疼痛以及焦虑的情绪，都可能成为这段时期的常态。但请孕妈们不要气馁，适当的活动可以帮助缓解不适。你要相信，这一切的艰辛都是暂时的。
孕期的心理状态对宝宝的未来性格和健康有着重要影响。一个心情愉快的妈妈更可能孕育出健康、乐观的宝宝。而孕期焦虑、忧郁，或家庭氛围不和睦，则可能让宝宝未来性格内向、压抑，甚至增加患儿童孤独症、自闭症等风险。因此，家人，尤其是丈夫，应该给予孕妈更多的关爱和陪伴。
★★★请记住：
孕期心理变化需要被关注和理解。从孕期开始，就给予宝宝最好的关爱和呵护，让爱与智慧成为宝宝成长路上的坚实后盾。祝愿每位孕妈都能拥有一个愉快的孕期，用最美的笑容迎接新生命的到来。
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来源：心理门诊 游江
编辑：宣传统战部
审核：王红兰
（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）
