这是一个体能游戏节目，规则只有一条：不要让观众看到参赛者金色的短裤。
参赛者两人一组，每个人都穿一条金色的短裤。他们要完成各种游戏挑战，游戏装置上有各种大小、材质的障碍物，在完成挑战的同时，参赛者要尽量让障碍物遮挡住自己，使得电视机屏幕上看不到金色短裤。一旦观众能在屏幕上看到金色短裤，参赛者就算输。
第一轮挑战：障碍跑。在一条跑道上有各种障碍物，并且会缓缓移动。选手要躲在障碍物后面，从起点一步步挪到终点。期间，从正中摄像机的机位看去，参赛者的金色短裤必须一直被障碍物遮挡，如果从大屏幕上看到的金色短裤的一个边角，参赛者就算输。
第二轮挑战：完美终点。两名参赛者搭档，一个站在终点的圆盘上背对观众，另一个在起点，推一个冰壶，冰壶上插着一个大小不一的遮挡物，遮挡物越小分数越高。比赛开始后，圆盘会旋转180度让上面的选手正对观众，而此时另一个选手要推出冰壶。要冰壶停止的地方正好能遮挡住圆盘上选手的短裤，就算胜利。
第三轮挑战：站在正确答案后面。主持人提问题，一共有三个答案选项，选手要选择一个站在选项牌子的后面。公布正确答案后，只有正确的选项不会有变化，两个错误的选项牌子会变成透明露出后方的东西。只有选对答案，参赛者才不会被观众看到金色短裤。
最后一轮终极挑战：忍者移动。在一个平面的通道上，从起点到终点有各种遮挡物，选手要躺在装有万向轮的滑板上移动，并确保上方的遮挡物能挡住自己的金色短裤。最快到达终点的参赛者获胜。
这个节目是典型的日本的游戏节目风格。参赛者要动用脑力、身体的平衡力、柔韧性来完成挑战，虽然有难度，但现场效果非常搞笑。而且游戏规则非常简单明了，观众很容易就能看懂，并开心地看完一整集。这一类游戏节目最适合忙碌的上班族，观众不需要花费脑力，甚至不需要懂得日语，看完可以舒缓疲劳的身躯，放松心情。
