第十三周食谱
2024.11.25-2024.11.29
早餐：天友鲜牛奶、水煮鸡蛋、豆沙包
早点：苹果
午餐：荞麦饭、多彩肉丝、锦绣肉沫豆腐、蒜香萝卜丝、山药排骨汤
午点：红糖姜枣茶、清蒸老南瓜
晚餐：白米饭、冬瓜酿肉、肉沫韭菜豆干、蒜香黄秧白、菠菜煎蛋汤
早餐：山药瘦肉粥、肉沫杏鲍菇、红糖锅盔
早点：天友鲜牛奶、雪梨
午餐：小米饭、蘑菇炖鸡、肉沫土豆泥、素炒莲白、豆芽猪肚汤
午点：红豆莲子汤、山楂
晚餐：骨汤番茄蘑菇丸子面+时蔬
早餐：天友鲜牛奶、五香鹌鹑蛋、酱香小包
早点：砂糖桔
午餐：玉米饭、梅菜扣肉、肉沫冬瓜、蒜香瓢儿白、海带香菇老鸭汤
午点：冰糖雪梨汤、五香藕片
晚餐：白米饭、什锦丸子、肉沫嫩南瓜、蒜蓉菠菜、鸭血粉丝汤
早餐：青菜瘦肉粥、千层肉饼、胡萝卜炒蛋
早点：天友鲜牛奶、无籽红提
午餐：燕麦饭、番茄烩龙利鱼、肉沫花菜、清炒水白菜、莲藕炖排骨
午点：红枣桂圆汤、葡萄干
晚餐：白米饭、茭白炒肉丝、口蘑炒蛋、蚝油小白菜、豆芽滑肉汤
早餐：天友鲜牛奶、五香鸡蛋、田园土豆饼
早点：蜜柚
午餐：炸薯条、糖醋荔枝肉、五香猪肝、五香豆干、虾仁西兰花、什锦炒饭、萝卜筒骨汤
午点：玉米羹、椰香切片
