第十周食谱
早餐：天友鲜牛奶、水煮鸡蛋、草莓果酱卷
早点：蜜柚
午餐：玉米饭、红烧土豆炖肉、肉沫芙蓉蛋、素炒莲白、莲藕排骨汤
午点：冰糖雪梨汤、清蒸老南瓜
晚餐：白米饭、鱼香肉丝、肉沫冬瓜、蒜香水白菜、番茄煎蛋汤
早餐：香糯八宝粥、手工酱香饼、肉沫藕丝
早点：天友鲜牛奶、苹果
午餐：黑米饭、多彩肉丝、肉沫土豆泥、素炒黄秧白、山药木耳乌鸡汤
午点：绿豆百合汤、山楂条
晚餐：骨汤番茄蘑菇丸子面+时蔬
早餐：天友鲜牛奶、五香鹌鹑蛋、糯米丸子
早点：阳光玫瑰
午餐：小米饭、汽水蒸肉、肉沫番茄豆腐羹、素炒水白菜、海带猪蹄汤
午点：桂圆红枣汤、五香藕片
晚餐：白米饭、蒜香酱爆肉、肉沫韭菜豆干、素炒菠菜、紫菜虾皮汤
早餐：红薯小米粥、田园土豆饼、韭菜炒蛋
早点：天友鲜牛奶、雪梨
午餐：荞麦饭、西芹香干炒牛柳、肉沫花菜、清炒瓢儿白、筒子骨炖萝卜
午点：苹果山楂开胃汤、福满小蛋糕
晚餐：白米饭、什锦丸子、肉沫西葫芦、蒜香莲白、芙蓉山药汤
早餐：天友鲜牛奶、五香鸡蛋、鲜肉小笼包
早点：砂糖桔
午餐：骨汤芹菜鲜肉水饺+时蔬
午点：玉米羹、手工馒头
