当十九岁的白羽面对四川会理县黎溪镇锁水希望小学孩子们天真无邪的脸蛋，耐心地纠正他们蹩脚的普通话，快乐地陪他们投篮的时候，他不会想到，十年之后，当自己身处高楼林立、霓虹闪烁的大都市，这偏僻山乡里的一草一木，一砖一瓦，一颦一笑，还时时会浮现在脑海中。
白羽会永远记得这段岁月。因为，在这里，他迎来了人生的第一次蜕变。
白羽：重庆音乐广播《汽车CD早安秀》《金曲时光机》节目主持人，2022-2024川渝春晚主持人，国家一级播音员，重庆市儿童发展基金会公益形象大使，重庆工商大学硕士研究生行业导师。
支教：心灵蜕变
2013年，白羽正在上大二。本来，他会像无数的大学生一样，把在大学里完成学业当成最大的目标，但是，那一天，他在网上看到了一个到偏远地区支教的招聘。白羽不犹豫地报了名。经过三轮面试后，他获得了支教的资格。
大二暑假，白羽和其他大学的几名大学生，来到了支教目的地——四川省会理县黎溪镇锁水希望小学。
这里的条件真的是非常艰苦，没有必要的教学用品，更没有电脑等设施……来支教的白羽们，只有三间泥土地面的平房作为宿舍，连床都没有，只能睡在捐赠来的体育课用垫子或课桌搭成的硬板上；学校特别缺水，更没有沐浴间，洗澡只能偶尔在露天厕所里用水桶浇着洗……
白羽在来到这里之前，从未接触过农村生活，更不用说这样贫困的农村，因此，这样艰苦的条件，让他感觉非常不适应，他甚至刚到就想打道回府了。然而几天过去，孩子们见到支教老师时脏脏的脸蛋上那种发自内心的喜悦，羞涩的眼神里闪烁着的那种对了解外部世界的渴求，说服白羽留了下来。
定下心来的白羽，很快在这个简陋的学校里如鱼得水。性格“社牛”的他，跟谁都乐于搭讪，跟谁都能很快熟络。孩子们乐于围绕在白羽身边，白羽也尽心竭力地教着孩子们各科的功课，教他们说普遍话，还带着他们玩各种城里孩子喜欢的游戏，象棋、篮球、足球等等。
白羽记忆最深刻的是，分别的那一天，一个男孩一直支支吾吾地站在自己面前，说着听不懂的方言，最后他终于从包里掏出一个用卫生纸包好的煮鸡蛋，小心翼翼地递给自己，用普通话说，这是他家这个月剩的最后一个鸡蛋了。这个男孩，是班上一名智力发育迟缓的小朋友，10多岁了。白羽他们到来的时候，他10以内的加减法都不会算。白羽就利用晚上时间帮他补课，经过一个多月的努力，终于教会了他。
这段支教的经历，成为年轻的白羽脑中最深刻的烙印，即使是十年之后，白羽仍常常回味慨叹这段不平常的日子。
这段日子，一般人都会认为孩子们获益良多，但其实，白羽也获得了巨大的成长：没有这段日子，他不会对贫困地区生活有那么真切的体验，不会对贫困地区孩子有那么清晰的了解，不会有那么多对普通百姓的爱心，也不会有那么强的意愿和毅力去克服困难和不利条件。如果说，白羽提升了孩子们的文化和技能，孩子们则启迪了他的心灵和品性。
如春雷唤醒麦苗，支教带来了白羽人生的第一次蜕变。
读研：技能蜕变
从锁水希望小学回来后，白羽再也不是一个娇生惯养，两耳不闻窗外事、一心只读圣贤书的少爷书生了，认识他的人都说他像变了一个人。
大三的时候，白羽非常积极地参加了央广网主办的第二届全国大学生主持人大赛。这届大赛有来自全国的近万名大学生参加，竞争非常激烈。在天津赛区的比赛中，白羽根据支教经历所作的演讲《在你遥远的身旁》听得不少人热泪盈眶，爆发出阵阵掌声。最终，白羽成功夺得天津赛区亚军。
亚军的获得，给了白羽极大的信心，也促使他作出了一个重大的决定：报考中国传媒大学播音主持专业研究生。
白羽本科读的是天津师范大学播音与主持艺术专业，虽然研究生报的是同一个专业，但以中国传媒大学在传媒界老大的地位，要考上也绝非易事。但是白羽开弓便不考虑回头箭。从大三那年的10月份开始，白羽一头扎进了研究生的备考中：每天只带一个没有SIM卡的手机去图书馆，从凌晨5点到深夜1点高强度学习，每天睡眠的时间只有四五小时。也曾在楼道因体力不支一头栽倒，也曾崩溃大哭……最终，通过不到两个月时间的学习，白羽以全国第一名的成绩考取中国传媒大学广播电视专业播音主持专业方向。
白羽的录取通知书
白羽自认对播音主持是有一些天赋的：从小就是校园广播站的站长；从小就经常参加演讲、朗诵之类比赛，虽然并没有经过多少准备，但每次都会拿一等奖；背稿子也很快，再长的稿子，看一会就能背下来；考大学的时候，仅仅以不到两个月的时间，就补完了其他艺考生几年的训练内容，如愿考取播音主持专业……然而，来到人才济济的中国传媒大学，白羽还是感受到了极大的压力。
每一棵参天大树，都曾是一粒微不足道的种子。这是白羽非常欣赏的一句话。于是，在中国传媒大学，白羽又开始了高强度的努力：玩命地进行形体训练、练习发声、磨练演讲技巧、提升口才、学习英文配音……当别人在玩儿、吃饭、唱歌、蹦迪的时候，白羽总是在埋头苦练。
艰苦的付出果然赢得了丰厚的回报：读研期间，白羽多次参与主持人大赛并拿到奖项，还作为主持人参加了山东台、江苏台、河南台等多个媒体多档节目的录制，素质和表现深受导师和用人单位好评。
特别令人惊叹的是，白羽2018年研究生毕业，2019年就实现了买房自由。之所以能如此，是因为白羽在读大学期间，就早早参与了直播带货这个风口，而读研的时候，更是对直播带货深度介入。进行直播带货，不但更加增强了白羽的专业技能，也为他带来了丰厚的经济回报。
如果说，本科的学习让白羽对播音主持专业略知一二，研究生的学习则让白羽真正具备了作为播音员主持人的各种技能，得窥播音主持专业门径。研究生毕业的白羽，完成了从播音生到主持人的蜕变。
工作：专业蜕变
研究生毕业之后，白羽收到了多家单位的offer。尤其是一家电视购物公司，因为看中白羽的直播带货能力，所开的薪水非常诱人。但是最终，白羽选择了来重庆工作。为什么是重庆？因为白羽当时正巧看了一部电影——《从你的全世界路过》，电影里的重庆有山有水，既雄奇又秀美，既现代又魔幻，对山西大同人的白羽产生了难以抵御的诱惑。对此，白羽笑称：“北方人骨子里向往南方的DNA动了。”
2018年，白羽顺利通过招聘考试，进入到重庆广电音乐广播工作。
进台后，白羽成为音乐节目《最流行》的主持人，后来主持了娱乐资讯节目《非常可乐帮》，现为新闻脱口秀节目《汽车CD早安秀》和音乐节目《金曲时光机》主持人。
学校学到的技能，工作中要见真章了。如何学以致用？如何精益求精？如何脱颖而出？
白羽除了不断钻研如何增强声音和语言的魅力、如何加强策划外，还确立了一个自己的特色和方向：活跃幽默、抛梗不断。
有一年央视的“315晚会”曝光了某酸菜直接用脚踩的不规范制作，第二天在节目中，当说到酸菜时，白羽脱口而出：“让我们一起来品尝脚尖上的酸菜吧……”成为节目爆梗；有一期《汽车CD早安秀》的节目话题是：你的职业会有什么有趣的“职业病”。白羽一开场就说：“作为电台主播，在跟人家对话时，怎么能忍受对方说话停顿超过三秒，绝不能允许！别拦我，已弃疗……”瞬间活跃了节目气氛。
……
工作越来越得熟练之后，白羽琢磨起如何更大地扩大节目影响力。于是，白羽建立了6个共近3000人的听众粉丝群，并策划了毕业季、专访中国首位盲人毕业生董丽娜等多场重点活动和节目。
由此，节目收听率不断拔高，人气不断上涨。某次白羽去超市，几名粉丝听到他的声音就问：“你是白羽吧？”这让他特别有成就感。那么多披星戴月的日子没有白费！话筒前的他更有动力了。
2020年，白羽主持的触角伸到了电视领域。在这几年重庆官方的大型活动中，经常都能看到白羽的身影：2022-2024川渝春晚、重庆电视台科教频道中老年春晚、“好记者讲好故事”决赛、中国顶尖舞者全国展演、重庆市医疗卫生系统各大型活动……
白羽印象最深的一次“触电”，是2021年作为主持人录制重庆春节联欢晚会。当时正是寒冬，非常冷，录制又是在江上的游轮上，寒风刺骨，吹得人脸上的肌肉和嘴巴完全不听使唤。白羽不断在心里给自己打气，尽力控制自己的表情和嘴巴，终于圆满完成了录制。此后连续三年，白羽都被选为川渝春晚主持人。
除了在传统媒体赛道上不断深耕，近年来，白羽在新媒体端也不断发力。他建立了小红书账号@主持小白，分享主持人的台前幕后、生活片段、专业建议。
白羽不但工作精彩，生活中也爱音乐、爱旅行，他积极进取、阳光青春的形象赢得了一大批粉丝，数十篇笔记阅读量都超10w+。某专业公众号甚至将白羽的笔记作为励志故事，鼓励年轻的播音生。
自2018年工作以来，已经6个春秋过去，白羽不但各项专业技能得到大幅提升，对各种类型节目的驾驭也越来越得心应手，对传统媒体和新媒体的营销推广，也有了自己的观点和思路……
六载春秋，白羽成为参天大树了吗？当然不能这么说。但可以肯定的是，白羽已然从一个生涩的学子，蜕变成为一个登堂入室的成熟主持人。
2023年，白羽获聘成为重庆工商大学新闻与传播专业硕士研究生行业导师。于是，白羽不仅作为主持人活跃在媒体界，还作为教师走进了大学校园。对于白羽而言，这不仅是一份肯定，也是一个和当代年轻人交流学习的宝贵机会。他最想和大学生们分享的是：择一事、爱一事、善一事，是人生中最幸福的事。
白羽非常欣赏冰心的这段话：“不是每一道江流都能入海，不流动的便成了死湖；不是每一粒种子都能成树，不生长的便成了空壳。”那么，江河如何才能流进大海？种子如何才能长成大树？白羽的微信个性签名给出了答案：“知足知不足，有为有不为。”多年来，白羽一直用这句话勉励自己。他希望，自己能在这句话的激励下，迎来一次又一次耀眼的蜕变。
