很多人都喜欢每天散散步，活动活动身体。其实，通过正确地走路，能让自己的身体经脉通畅，也可以补气。
错误的走路方法
很多人走路，喜欢快走，肩膀往上端着，走路都是很紧张的状态。这种走路方法，是通过消耗体力来出汗，会越走越累。
小腹就是人体的丹田，你想着小腹，元气就会不停往小腹里面走。这时候你的元气回原，寒邪之气就会不停往外走，元气不停地扩大增强。所以这种走路补气法，非常好用。
中元渡幽法式进行中。欢迎报名
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