为进一步提升我院心理健康教育工作成效，帮助广大学生更加全面地了解和熟悉学院心理健康服务体系，倡导 “勤于自助、善于求助、乐于互助” 的心理健康理念，提升大学生心理素质，同时分阶段、分层次为有需要的学生提供专业帮助，现决定在全院开展大学生心理健康教育中心开放月系列活动。
四、活动内容：
（一）心理咨询中心参观
时间
开放月期间，每周二、周四
（9：00—12：00；15：00—18：00）
地点:
大学生心理健康教育中心及各心理功能室
预约方式：
线下预约（大学生活动中心一楼心理中心办公室）
内容：
承办单位：
大学生心理健康教育中心
（二）艺术心理展览
开放月期间全天
大学生活动中心
1.艺术心理作品展示。通过对心理育人宣传季中心理绘画比赛获奖作品和心理健康主题征文获奖作品的展示，展现学生对心理健康的理解和感悟，以及通过艺术表达内心情绪和情感的能力。
2.心理健康知识宣传。制作心理健康知识展板，向广大学生介绍自我心理调节方法、常见心理问题的识别与应对方法、艺术疗愈的原理和案例等。
大学生心理健康教育中心
（三）心理测评与心理“微”咨询体验
时间：
开放月期间每周一至周五
（9：00—12：00；15：00—18：00）
地点：
大学生心理健康教育中心办公室、心理咨询室
内容：
1、心理测评
学生可以通过预约，免费进行认识自我、职业能力 与兴趣、心理健康、学习能力、家庭亲子、人际关系等方面的专业测评。测评后，心理中心老师为学生提供测评结果解读和分析，帮助学生更好地了解自己的心理状态。
承办单位：大学生心理健康教育中心
预约方式：
线下预约（大学生活动中心一楼心理中心办公室）
2、个体心理“微”咨询体验
学生可以预约体验心理“微”咨询服务，与心理老师进行面对面的交流。“微”咨询内容包含身心健康、学习压力、人际关系、情绪情感、家庭亲子、生涯发展等方面，有困惑或有疑问，但未达到“有问题”的程度，可通过“微”咨询体验，让学生感受心理咨询的氛围和效果，消除对心理咨询的恐惧和误解。
承办单位：
大学生心理健康教育中心、各二级心理辅导站
预约方式：
线下预约：大学生活动中心一楼心理中心办公室（至少提前一天预约）
（四）心理委员培训
时间：
开放月期间
内容：
面向全院心理委员开展朋辈助人技能培训，内容涉及高校心理委员的角色和定位、心理危机识别与处置、心理委员如何透过团体辅导、沙盘游戏等方式开展丰富多彩的心理活动等，培训采取专题讲座和小组体验等形式。
承办单位：
大学生心理健康教育中心、各教学单位
（五）艺术心理电影赏析
2024年11月中旬
选取一些与艺术和心理健康相关的电影进行播放，如《美丽心灵》、《海上钢琴师》、《至爱梵高・星空之谜》等。
在电影播放前，简要介绍电影的背景和主题，引导学生带着问题观看电影。电影播放结束后，组织学生进行讨论和分享，让学生从电影中汲取心理正能量，加深对艺术与心理健康的理解和认识。
大学生心理健康志愿者协会
（六）艺术疗愈工作坊
1、色彩与情绪——绘画工作坊
时间：
2024年11月中旬
内容：
引导学生通过色彩的运用来表达和调节情绪，让学生在绘画过程中感受色彩对情绪的影响，学会运用色彩来释放压力，改善情绪。
承办单位：
建筑环境艺术系二级心理辅导站
2、音乐与心灵——音乐工作坊
时间：
2024年11月下旬
地点：
大学生活动中心一楼办公室
内容：
带领学生体验音乐治疗的魅力，了解音乐治疗的基本 原理和方法以及如何在日常生活中运用音乐来维护心理健康。通 过聆听、演奏、创作音乐等方式，让学生放松身心，缓解焦虑，增强自信心和自我表达能力。
承办单位：
大学生心理健康教育中心
3、手工艺术与心理减压——手工制作工作坊
时间：
2024年11月下旬
内容：
组织学生进行手工制作活动，如陶艺、黏土、纺织等。在制作过程中，学生可以专注于当下，忘却烦恼，达到心理减压 的效果。同时，手工制作还可以培养学生的耐心、创造力和动手能力，增强自我认同感和成就感。
承办单位：
中国画学院二级心理辅导站、特殊教育艺术学院二级心理辅导站
（七）新生成长工作坊
时间：
2024年11月下旬
地点：
长安校区
内容：
组织2024级新生以班级为单位开展团体辅导活动，涉及新生适应、人际交往、自我探索、情绪管理、生命教育等主题，旨在帮助新生在朋辈团体的互动和交流中，分享经验，建立友谊，找到归属，认识自我，共同成长。
承办单位：
大学生心理健康教育中心、长安校区管委会
（八）教学单位特色宣传教育活动
时间：
开放月期间
内容：
请各教学单位充分结合实际情况和学生特点，开展形式多样、富有成效的特色心理健康教育活动，关注学生的心理发展，丰富学生课余生活，助力学生成长成才。
承办单位：
各教学单位
丰富多彩的心理中心开放月活动已经开始啦，快约上你的小伙伴一起来开启一场心灵之旅吧！
来源：西安美术学院心理中心
主审: 曹登宏
主编：江喆
审核：李文颖
编辑：李文颖
主办：西安美术学院学工部（处）
执行负责：西安美术学院西小美工作室
