你有没有过这种经历？
盼星星盼月亮，终于盼来了团建小长假——新疆10日游！
同事们叽叽喳喳，要看俊男美女，要看雪山草原。而你！惦记着那一口新疆瓜果，两眼发绿。西瓜、葡萄、哈密瓜……好吃猛炫。
突然，你感到肚子君一阵蛄蛹，直觉告诉你这种时候不要相信任何一个屁，于是你咬牙憋着，从自助餐厅回营地房间的短短距离，你走出了漫漫长征路的错觉……
自诩“刚肠铁胃”多年的你那一刻懂得了，当“屎命感来的时候”，肠道的挽留，终究抵不过马桶的温柔。
好，我们来看一下，以上你的情况是不是常言说的“水土不服”呢？
没错，我们日常管这个叫水土不服，医学上有个术语叫旅行者腹泻。
为什么到一个新地方之后人会出现水土不服呢？以及一些关系到你我每天日常生活的问题：
为什么会口臭，口臭是胃肠道不好吗？
为什么有些人屁特别多，每天噗噗噗个不停歇？
不同颜色的粑粑分别提示患有什么疾病？
大肠排毒有最佳时段吗？什么时候最适合排便？
得了痔疮怎么办，要做手术切掉吗？
为什么说肠癌是最笨的癌症？
卷卷请来了深受年轻人喜欢的医学科普达人“普外科曾医生”，给大家讲讲肠道的那些小秘密。
年轻人常见的肠道疾病有很多，比如：急性阑尾炎、急性肠炎、十二指肠溃疡、痔疮等。
说到痔疮，不同于老痔疮人的稳如泰山，刚发现自己长痔疮尤其是看到血淋淋便便的年轻人们一定有一瞬间觉得：天，塌了。
但没关系，曾医生告诉你，痔疮，很普遍的小问题。
只要是人，就免不了得痔疮。
绝大部分哺乳动物的屁股都是朝后的，只有人类的屁股是朝下的。
卷卷有一种猜想：假如人类如果都改为爬行，是不是可能就能彻底远离痔疮？
网传有很多治疗痔疮的妙招：痔疮瑜伽课、提肛运动、痔疮膏等等。
大家都抱着试试看的心态来尝试，效果如何见仁见智，有的人好一阵，痔疮又卷土重来，甚至有人提出“痔疮是不是要割以永治”？
图源网络，侵删
曾医生告诉大家，得了痔疮不用慌张害怕，绝大部分痔疮不需要手术治疗，只需保守治疗。
首先判断痔疮的类型：
图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图
再保守治疗，很简单，患者在家自己就可以完成。
包括饮食注意、排便习惯等生活习惯，也有例如温水坐浴的各类技巧，以及家中常备几种药物搭配建议，非常细致，曾医生属实是用心给大家做科普的。
图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图
这些常见的肠道疾病经过治疗大都能够治愈或得到缓解。
但有些疾病是随着病情缓慢发展的，病情会越来越严重。我们在日常中可能并不在意，进而错过了最佳治疗时机，因此曾医生多次强调，发现疾病或出现典型症状时一定要及时检查。
曾医生说他的病人和读者很多都有一个困惑：“我根本没有结直肠癌的症状啊，不懂为啥医生还是建议做胃肠镜呢？”
当然是为你好。
结直肠癌是我国第二高发的肿瘤，但早期结直肠癌并没有什么特异性症状。
图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图
要预防结直肠癌，最有效的办法就是及早发现肠息肉。
所以医生会反复给大家强调去做肠镜检查的必要性——肠镜可以发现早期的息肉、早期的结直肠癌，是筛查结直肠癌的非常好的手段。
结直肠癌是一种最“笨”、最好预防的癌症，因为从肠息肉恶变成结直肠癌要经历非常长的时间，大概有5~10年。
在这么长的时间里，你有无数机会发现它，只要把早期的肠息肉切掉，它就不会癌变，你就不会得结直肠癌了。
图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图
大家可能以为肠道就是用来消化食物和排泄废物的，NO！别小瞧你的肠道，90%的疾病都跟肠道不健康有关。
不仅身体上，肠道在某种意义上属于“情绪器官”，肠道菌群是人体的“第二大脑”！
那你看看，我们中国人说一个人有坏心思，都叫他“坏心肠”，要不说老祖宗大智慧呢，早研究透了。
前阵子上热搜的一个标题：消化科门诊，挤满了焦虑和抑郁症患者，可不是空穴来风，肠道健康确实和快乐有关。
肠道健康会影响你的情绪、食欲、睡眠、精神状态等……
图 | 曾医生新书《肠道力》内页插图
协和博士，朝阳医院副主任
曾医生重磅新作《肠道力》
人体70%左右的免疫细胞位于肠道，所以养肠就是养命。
保持肠道健康，就意味着消化吸收功能好，身体免疫力强，不容易生病。因此医生们常说：肠健康，长年轻。
停不下来的嗝、放不完的屁、缓解不了的口臭、奇怪颜色和形状的便便、擦不干净的屁股……曾医生这本书里都讲了！
果然，这是一本屎尿屁俱全的奇书。
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不过，谁的生活能离得开屎尿屁呢~~
《肠道力》无疑是值得每个中国家庭都备上一本，随时翻阅的硬核健康科普书。
保持肠动力，提高免疫力，K衰老，身体年轻有活力！
关于曾医生，专业性够强，北京协和医学院肿瘤学博士、朝阳医院副主任医师、全网百万粉医学科普达人，肠道疾病是他的日常门诊擅长领域，内容专业权威，拒绝伪科学，硬核科普。
虽然讲的是“吃喝拉撒”难以启齿的问题，却是一本值得推荐给全家人的肠道健康书，让你好奇心爆棚，猛长知识，让你拿起就放不下~
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