为丰富校园文化生活,展现学生积极向上的体育精神,漯河育才小学四年级(2)班本学期积极开展各项体育活动。
运动对大多数成人来说,是一种锻炼身体的方式,是一种享受。那么,你知道对于儿童来说,运动的意义到底有多重要吗?
运动形成儿童良好的行为习惯,儿童在体育活动中承受一定的运动负荷,可以形成良好的饮食和睡眠习惯,促进身体发育,健康成长。
人这一生,其实最重要的是有一副好身体、 一份好心情、一个好心态。而这些,运动恰好都能给你。喜欢运动的人,大多有更健康的身体和更强健的体魄,甚至拥有更良好的心态。
运动促进大脑的发育。身体的运动受大脑指挥,反过来,运动本身又促进了大脑的发育。进行运动后,儿童保持注意力集中的时间增长,记忆力和精力集中这两个效果使得大脑能够“储存”更多的学习内容。运动心理学研究证明:各项体育运动都需要较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质为基础。因此,有针对性地进行体育锻炼,对培养健全性格有特殊的功效。
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体育对于男孩的意义尤其重要。运动给了他们发泄旺盛精力的途径,并给了他们展示自身长处和加入集体的机会。男孩们通常在运动中形成生活态度和价值观,他们从开始拿住球的时候,就开始学习许多重要的人生道理:输了怎么做, 赢了怎么做, 如何成为团队的一员,如何能够做得最好,如何实现长期目标或者目的。
体育运动的益处是很明显的——锻炼身体、呼吸新鲜的空气、塑造性格、培养友谊以及成就感和归属感。祝福四(2)班孩子们会从中受益!
图片|张小丽
撰稿|张小丽
编辑|黄振华
供稿|育才小学
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