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“能长期维持下去的关系，不在于强烈的爱或大量的付出，而在于很少的攻击、很少的对抗、很少的强求、以及很多的接纳和允许。”

文摘   2024-09-08 22:20   江西  

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你好啊，我是木良！


正在“赎身” 路上狂奔和思考的95后女孩。



装睡的人，是叫不醒的；要散的关系，也是留不住的。

不论在亲情，友情还是爱情中，很多人认为，强烈的爱或大量的付出是维持长期关系的关键。

在关系发展的初期，这确实给人以美好的感受和假象，让人沉溺，忽略相处的不适。

然而，随着时间推移，维系关系的动力，便不再是表面的热烈与奉献，而在于更深层次的理解和包容，在于相处中的舒适感。


  01 减少情绪的对抗和攻击  

长期关系的稳定，首先体现在双方能否减少攻击与对抗，摆脱固定的情绪模式。

语言攻击和情绪暴力，常常是一段关系最锋利的刀，刀刀扎心，锥锥致命。

著名披头士核心成员约翰·列侬，他在与妻子小野洋子的关系中，便曾爆发剧烈的情绪失控。

尤其是当面对外界的误解和批评时，他们也曾互相指责、抱怨，诋毁，甚至产生冷暴力和怨恨。尽管最终选择坚守彼此，但这一过程中的痛苦和挣扎无疑是显而易见的。

当然，这并不意味着我们要避免所有的争执和分歧，而是在面对问题时，能够以更加成熟和理解的态度去处理。

攻击和对抗只会消耗双方的情感，而理解和尊重则能为我们营造一个和谐共处的环境。

只有这样，我们才能更好地沟通、更好地了解彼此，从而找到解决问题的方法。

请记住，异性相处有一个很稳的心态：

有你，我可以过得很好；没你，我照样过得好。照顾好自己的情绪，我的人生由自己负责。



  02 放下强求，不执着于改变对方  

在关系中强求，往往是源于对完美关系的过度追求。

当一个人习惯强求时，他的内核是不稳定的，视野是狭隘偏颇的，很容易忽视事物的全貌。

真正长久的关系，是两个人一起努力、合作共赢，要看到对方的优点，也要接受对方的缺点。

比如我们有些女孩，既要对方挣钱养家，却无法接受没有陪伴；既要他老实本分，却接受不了生活的无趣寡淡。如果想要关系长久，一定不能事事强求。

还有一种说法是：我们对他人的期待，往往是自身欲望的投射。

然而，每个人都是独一无二的，都有自己的优点和缺点，我们不要将强加欲望，强求改变。

纪伯伦在《先知》中有句话：“彼此相爱，但不要做成爱的锁链，只让爱在你们之间，如同自由的空气。”

在长期关系中，我们需要学会放下对伴侣的不切实际期待，理解并接受对方的真实面貌。

这并不意味着我们要放弃对美好生活的追求，而是要学会在接纳真实的彼此的基础上，共同去创造和享受这样的生活。

爱一个人，不是要改变对方，而是尊重对方的独特性和个性。懂得给予对方足够的自由和空间，才能让彼此的感情更加纯粹。


  03  接纳与允许，才是舒适感的根源  

接纳与允许才是长期关系中最为珍贵的品质。

它要求我们在面对伴侣的缺点、错误甚至是失败时，都能够保持一颗宽容和理解的心。

同时，我们也要学会接纳自己的不完美，允许自己在关系中成长和改变。

复旦大学教授陈果曾说，“人与人就像两个王国，各自应当保持着自然而舒适的疆域，甚至在疆域之间，要有中立地带。”

而接纳与允许就是中立地带，不仅能够加深我们之间的情感纽带，还能为我们提供一个安全的空间，让我们在彼此的支持下勇敢地面对生活的挑战。

我很喜欢一位博主说过的话：

真正健康的关系，应该如涓涓细流，自然而然地流淌，而非筑坝截流。

就像两棵并肩生长的树，既不会纠缠得难分难舍，也不会相距太远。它们各自扎根，向着阳光生长，却又能在风雨来临时相互庇护。


  写在最后  

两个人在一起，不是为了占有吞噬对方的人格，而是成全，是让对方成为更好的自己。

正如一句话所说，爱你是如你所是，而非如我所愿。

能长期维持下去的关系，不在于强烈的爱或大量的付出，而在于很少的攻击、很少的对抗、很少的强求、以及很多的接纳和允许。

这句话其中真正的关键是，我们能否以更加成熟和理解的态度去处理冲突、接纳和允许真实的彼此存在。


• End •


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作者简介：
◉ 木良，探索自己的终身成长者。
◉ 亚马逊运营，喜欢阅读和写作的95后。
◉ 今天是公众号更新的第「103/100」篇。

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遗梦录噫
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