为深入贯彻习近平总书记关于青少年心理健康教育的重要指示，扎实推进心理健康教育，落实立德树人根本任务。重庆市九龙坡区关工委心理成长关爱团成员于近日走进重庆市田家炳中学B区，带来了“健康生活从‘心’出发——识别常见的心理行为问题”心理健康专题讲座。讲座伊始，卓亚琴副校长隆重介绍了本次心理健康主讲人任向焱老师。任老师在心理分析、心理量表测评等方面造诣深厚，理论与实践经验兼备，其专业权威性为讲座奠定了坚实基础，给我校学生带来了丰富实用的心理健康知识与专业指导。![]()
任老师开篇着重阐述心理健康在学生成长中的核心地位与关键意义。心理健康不仅关乎个人内心体验，更与学习、社交和生活品质紧密相连。在常见心理行为问题识别环节，任老师指出中学生心理行为问题呈连续谱状，程度有别且现象普遍。此外，针对网络、游戏成瘾、强迫症等问题，她结合实例进行了深入剖析，有效提升同学们的自我觉察与问题识别能力。针对心理行为问题，同学们纷纷分享了自己的实际情况，任向焱老师也传授了诸多实用应对策略。如：改变认知法、注意力转移法、合理宣泄法、运动疗愈法。老师还特别提醒，若心理问题持续超两周且严重干扰学习生活，务必及时寻求学校心理咨询室或专业医疗机构的帮助。此次讲座引发了学生们强烈的共鸣与积极反响。同学们认真聆听，积极互动，纷纷表示收获颇丰。
一位同学称：“任老师的分享让我深知心理健康的重要性，学会识别心理问题，以后遇到困难会尝试运用这些方法调整心态。”另一位同学也表示：“我深刻体会到了情绪管理的价值，今后会更关注心理健康，保持乐观心态。”最后，卓亚琴副校长对本次讲座给予了高度评价。她表示，关注学生的心理健康是学校工作的重要组成部分，此次讲座不仅为学生们提供了一个了解心理健康知识的平台，更帮助同学们树立了正确的心理健康观念，增强了自我调适能力，让同学们更好的在校园生活与学习中找到安全感、归属感、成就感，最后获得人生的幸福感。此次心理健康讲座丰富了同学们的心理健康知识，提升了心理问题识别与应对能力，传播了阳光积极的健康理念。重庆市田家炳中学B区将以此为契机，持续强化心理健康教育工作，为学生健康成长筑牢防线，为培养德馨学实、明理诚信、智慧阳光、生机勃勃的田中学子不懈努力。
