学期过半，我校举办了一场主题为“考后心指南 赋能再出发”的心理健康教育晨会。该活动的目的是帮助学生们正确对待考试结果，调整心态，从而促进他们的心理健康，并为下半学期的学习生活打下坚实的心理基础。
在活动中，一位学生代表分享了自己的经历，讲述了从备考到考试结束的心路历程。他鼓励同学们认识到，无论成绩如何，每一次的经历都是成长道路上宝贵的经验，每一个挑战都是成长的机会。
大屏播放了初二8班同学演绎的小剧场《期中考试后》视频。视频构思巧妙，贴近同学们考后的真实感受，引起了众多同学的共鸣。
在本次晨会中，学校心理健康教育中心的何伟老师开展了题为《从“心”出发，迈向未来》的主题微讲座。何老师从“接纳情绪”、“调整思维”、“合理归因”、“主动求助”四个方面深入浅出地讲解了如何面对考试后可能遇到的焦虑、失落、紧张等情绪问题。他告诉同学们应该合理地接纳和正确地面对这些情绪问题，避免过度夸大不合理的认知想法，用积极的心态去应对。此外，对待自己的成绩结果，何老师告诉同学们要学会用合理的归因方式去分析，多从内部因素入手，学会积极的归因方式，在学习过程中发现自己可以成长的部分，让我们不断进步。
讲座结束后，全体师生共同参与了一项轻松赋能的互动活动——“蝴蝶拍”。在宁静悠扬的音乐声中，大家放松身心，享受平和时刻。
此次心理健康教育主题晨会，不仅是心灵的休憩站，更是成长旅程的新起点。我校将持续关注学生的全面发展，特别是心理健康建设，致力于为学生打造一个更健康、更和谐的学习生活环境。让我们携手同行，在成长的道路上，共同守护心灵的绿洲，让每个人都能绽放独特的光彩！
拟稿人：何伟
审核人：龚国祥 李汪
发布人：孙超
