黑米粥
黑米10克，大米30克
煎饺
肉沫50克，饺皮50克
玉米棒
玉米棒150克
水煮鸡蛋
鸡蛋60克
牛奶
鲜牛奶200毫升
酸汤鱼片
金针菇30克，鱼片120克
香芹木耳炒肉丝
香芹60克，木耳30克，肉丝30克
干锅包菜
包菜120克
红烧豆芽
黄豆芽120克
西红柿鸡蛋汤
西红柿30克，鸡蛋20克
时令水果
150克
千张结烧肉
千张结50克，猪肉110克
平菇胡萝卜炒鸡蛋
平菇50克，胡萝卜20克，鸡蛋50克
鱼香茄子
肉沫20克，茄子100克
冬瓜海带汤
冬瓜30克，海带20克
酸奶
100克
青椒肉丝面条
青椒100克，肉丝30克，面条150克
包菜鸡蛋馅饼
包菜100克，鸡蛋30克，面粉100克
水煮鸡蛋
鸡蛋60克
牛奶
鲜牛奶200毫升
娃娃菜烩牛腩
娃娃菜50克，牛腩100克
什锦虾仁
玉米粒30克，虾仁50克，
黄瓜20克，胡萝卜20克
青椒干子炒肉丝
青椒50克，干子30克，肉丝40克
炒花菜
花菜120克
秋梨红枣羹
梨30克，红枣10克
酸奶
100克
毛豆米烧鸡
毛豆米30克，鸡肉120克
肉沫豆腐
肉沫40克，豆腐80克
土豆炒肉片
土豆80克，肉片40克
蒜香小白菜
小白菜120克
紫菜鸡蛋汤
紫菜10克，鸡蛋30克
时令水果
150克
南瓜粥
南瓜50克，大米30克
肉丁烧卖
肉丁20克，糯米70克，面皮20克
杂粮馒头
杂粮面20克，面粉100克
鸡蛋
60克
牛奶
鲜牛奶200毫升
红萝卜烧肉
红萝卜50克，猪肉100克
西红柿炒鸡蛋
西红柿 70克，鸡蛋50克
腌菜花毛豆炒肉沫
青菜60克，毛豆米30克，肉沫30克
蒜香土豆丝
土豆120克
紫菜虾皮蛋花汤
紫菜10克，虾皮5克，鸡蛋20克
时令水果
水果150克
水煮牛柳
黄豆芽30克，牛柳120克
肉沫蒸鸡蛋
肉沫20克，鸡蛋100克
青椒干子炒肉丝
青椒50克，干子30克，肉丝40克
炒藕片
藕120克
菠菜鱼圆汤
菠菜20克，鱼圆30克
酸奶
100克
三鲜面疙瘩
青菜20克，肉丝30克，
木耳20克，面疙瘩150克
萝卜丝饼
萝卜80克，面粉80克
水煮鸡蛋
鸡蛋60克
牛奶
200毫升
毛豆米烧鸡中翅
毛豆米30克，鸡中翅120克
笋瓜炒肉片
笋瓜80克，肉片40克
蒜黄青椒炒鸡蛋
蒜黄50克，青椒30克，鸡蛋40克
小白菜炒木耳
小白菜100克，木耳20克
山药排骨汤
山药30克，排骨20克
酸奶
100克
三鲜肉丝炒面
肉丝40克，面条150克，鸡蛋30克，
青菜30克，绿豆芽20克，木耳20克
香酥鳕鱼排
鱼排120克
双色莴笋丝
胡萝卜20克，莴笋100克
蒸蜜薯
蜜薯200克
萝卜骨头汤
萝卜30克，骨头20克
时令水果
水果150克
菜秧粥
菜秧30克，大米30克
生煎包
肉沫50克，面粉100克
蒸蜜薯
200克
水煮鸡蛋
60克
牛奶
鲜牛奶200毫升
红烧猪手
猪蹄150克
腐竹青椒肉丝
腐竹50克，青椒30克，肉丝40克
黄瓜炒鸡蛋
黄瓜80克，鸡蛋40克
醋溜白菜
白菜120克
胡辣汤
金针菇5克，花生米5克，
干丝5克，水面筋5克，木耳3克
时令水果
水果150克
红烧大排
大排150克
三色虾仁涨蛋
虾仁60克，鸡蛋30克，青椒30克
韭菜炒绿豆芽
韭菜20克，绿豆芽100克
蒜泥生菜
蒜米5克，生菜115克
西红柿鸡蛋汤
西红柿30克，鸡蛋20克
酸奶
酸奶100克
拟搞人：杭宁
审核人：龚国祥 孟中敏
发布人：侯娟
