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俗话说：十人九胃病。说的就是十个人当中有九个人有或重或轻的胃病。那么为什么那么多人有胃病呢？小蜂觉得，很多时候是我们平时不注重生活习惯导致的，所以应该大致清楚患胃病的原因，然后再适当用一些调理方法才行。只有知道了原因，才能去改变生活节律，这样能从根本解决胃病问题。
了解病因才能去除根本
一、饮食无规律，吃饱了撑的或者饿的。
二、胡吃海喝，大鱼大肉，辣的要死的食物，白酒啤酒一律来者不拒。
三、经常吃路边的油炸、烧烤，生、冷、硬等不易消化的食物。
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时间久了胃炎、胃溃疡、胃下垂，所有的胃病都找上门了。那么应该怎么办才能恢复胃的健康呢？只有一条路可走，那就是：三分治，七分养。以治为辅 ，以养为主。
1、炒枣泡水治老胃病
材料：大枣、蜂蜜
做法：将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑，以不焦糊为准，一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开，放进杯子里用开水冲泡，一次放三至四个即可，可适量加蜜，待水的颜色变黄后服用。
2、蜂蜜治胃炎、胃溃疡秘方
材料：500克蜂蜜、125-150克花生油
做法：最先将500克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。
女儿咳嗽已经半个月了，什么消炎药，止咳糖浆，雪梨炖川贝，都吃了，一点效果都没有，反而更严重，有天夜里咳了一个晚上，我一夜都没有睡，非常着急，后来在学校运动会上听同一小区的奶奶说，蜂蜜泡白萝卜有止咳的功效，运动会结束后我立马去菜场买了根白萝卜回家试试看，没想到效果惊人，女儿那天夜里真的没咳嗽，一觉睡到天亮，今天我将这个方子分享给所有需要的人，大家可以试试看喔！
白萝卜炖蜂蜜的做法
1、白萝卜去头尾，刨去外皮，切成段。枸杞用清水浸泡至变软
2、先在每段白萝卜上，切0.5厘米的厚片作盖子，再用勺子在白萝卜中间挖一个洞，做成萝卜盅（我用的萝卜有点粗了，细点的更好看些哦）
3、将萝卜盅摆放至盘中，往萝卜洞里注入蜂蜜，倒至八分满。放入枸杞。（装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁）
4、给白萝卜盅分别盖上盖子，放入锅内加盖大火上汽后转中火隔水清蒸一小时
白萝卜不能和所有参类的食材，药材一起吃喔！两者是相冲的。挑白萝卜一定要挑最沉的，这样的萝卜才不会空心。
贴士:
1、给萝卜挖洞制成炖盅时，小心别挖穿萝卜盅的底部，否则灌入蜂蜜时会出现渗漏情况。
2、装萝卜盅的盘子要深一点，因为清蒸过程中，白萝卜会大量出水，变成清香甜美的汤汁。
3、由于要清蒸一小时，要不时往锅底添入适量开水，避免锅内的水烧干和烧坏锅。
4、往萝卜盅内灌入蜂蜜时，倒至八分满 即可，白萝卜清蒸时会出水，灌太满蜂蜜易溢出来。
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