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【糖棠氧吧】和情绪做朋友

文摘 2024-11-24 21:24 上海

和情绪做朋友

为帮助小海星们正确认识自己的情绪，接纳情绪变化，培养良好的情绪管理能力，2024年11月21日中午，在海棠小学阳光电视台“糖棠之约”栏目进行了《和情绪做朋友》主题心理讲座。

在本次讲座中，陈老师带领小海星们关注、认识自己的情绪，通过有趣的动画片段感受了情绪的丰富多彩，了解了不同情绪给人们带来的不同影响。情绪没有好坏之分，但是快乐、平和的情绪能让人乐观开朗，有益于我们的健康。在老师的指导下，小海星们学习了如何用恰当的方式应对消极情绪，接纳情绪变化，积极调适情绪，培养和保持良好健康的积极情绪。

用心沟通用爱陪伴

希望通过本次讲座，每一位小海星都能在情绪管理方法指导下，用正确的方式合理地调节自己的情绪，用稳定的情绪和健康的心态积极面对遇到的问题，成为更好的自己！

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第1681期

供稿：海棠小学心理室

排版：王心悦‍‍‍‍‍

审核：新闻中心

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NzQzODQyMQ==&mid=2651378447&idx=1&sn=5e5b9dffba49e54d8af6c2523afc7bc1

建立与家长沟通联系的平台，构建家庭教育指导和家校互动新理念。

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