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用好这个中成药，补脾胃，补气血，让身体虚弱的人更强壮！

文化 2024-10-15 06:30 北京

现在天气转凉，走在路上一看，真的是有人还在过夏天，有的人已经在过冬天了。

观察了一阵发现，穿的多的人基本上都是年纪大的人和女性，都是比较容易阳气虚的人群，内里脾胃的阳气不足，没有太多火热阳性的能量，阴盛阳衰，所以从里到外都温暖不起来。

那怎么样才能给一个人补脾胃的阳气，改善虚寒的体质呢？可以试试这个方子，老人、小孩、女性都可以用，是古时特别有名的调养剂，也被称为千古脾胃第一方。

它就是小建中汤。

小建中汤让虚弱的人更强壮

在方剂中有一个方子叫桂枝汤，非常的有名，被称为补阳第一方。

小建中汤就是在桂枝汤的基础上，加倍了芍药的用量，又加入了饴糖组成的。

顾名思义，小建中汤的建中，指的就是可以强健我们中焦的脾胃功能。

脾胃的重要性不用过多赘述了，我们身体里充足的气血，五脏六腑营养的供给，都依赖于脾胃运化的功能，只有脾胃好了，我们的身体才能更健康。

小建中汤以饴糖为主，由饴糖30克、桂枝9克、芍药18克、生姜9克、大枣6枚、炙甘草6克，一共六味药组成，方子比较小，但是作用很大。

饴糖：这个方子中，饴糖是君药，也是非常非常重要的一味药，饴糖是由高粱、大麦、小麦、玉米等粮食经过发酵糖化制作成的，非常的甘甜。

甘味入脾胃，饴糖入脾胃肺经，所以饴糖既能温中补虚，补益脾胃，生津润燥，又可以缓急止痛，缓解由于脾胃虚寒导致的腹部疼痛。

同时饴糖和桂枝一起，可以帮助桂枝生发脾胃的阳气，补益脾胃的虚损，把寒气都赶走。

需要注意的是一定如果是自己在家里熬药，一定要用饴糖，不要随便的用蜂蜜白糖之类的去替代。

桂枝：桂枝辛温发散，温阳散寒，可以让我们体表的阳气运行起来。

不过在对于脾胃虚寒的调理上，桂枝并不能直接的温暖脾胃，在五行相生相克的理论中，火生土，心火生脾土，心就是脾的母亲，虚则补其母，所以说桂枝可以点燃心火，心火又会下行到脾胃，可以让脾胃温暖起来，驱散脾胃中的寒气。

芍药：这里的芍药用白芍最好，芍药药性酸收，主要针对的是身体里的阴液，

芍药的药性是酸凉收敛的，主要作用在阴液，可以把身体里的阴液收敛起来，防止被耗散，同时芍药还有很好的柔肝缓急止痛的作用，很严重的抽筋腹痛都可以用芍药来缓解。

桂枝和芍药也是一对老搭档了，桂枝负责阳气，芍药负责阴液，让阴阳平衡，互相守护。

生姜、大枣、甘草这三味药，生姜可以温中散寒；大枣补脾生津又补虚；甘草调和诸药，补益脾气。

甘草也有一定缓解止痛的作用，像芍药甘草汤就是一个比较典型的缓解抽筋疼痛的方子。

不过，虽然小建中汤补脾胃气血的效果很好，但是也不是所有的人都适合用的。

什么人适合用小建中汤

1.身体虚弱，气血不足，平时吃一点生冷的，就容易拉肚子腹痛的人，无论是老人、孩子还是成年人都可以用小建中汤来调理。

2.由于过度劳累，无论是精神劳累还是体力劳累都算，导致没有胃口，精神特别差，总是疲惫的。

3.有慢性疾病，或者长时间生病，导致身体气血阴阳都很虚的人。

如果大家对于症状不是很敏感，也可以多观察观察舌象，小建中汤的舌苔，无论是薄还是厚，一定要柔嫩，有光泽才可以。

太过厚腻干硬的就不适合用小建中汤了。

这个方子其实很适合给小孩子用，尤其是脾胃虚寒的孩子，或者有一些腹部疼痛的疾病，比如说肠系膜淋巴结炎等等。

其实调理中焦的虚寒，用附子理中丸也可以，但是有的人不止中焦虚寒，也会有气血的不足，这个时候用小建中汤不仅可以强健脾胃功能，缓解中焦虚寒的问题，还可以补益气血，调和阴阳。

马纯阳国医团队

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