MEDICAL FIELD
夏季防病 指南
夏季到来，气温升高，空气闷热潮湿，有很多病菌容易在这样的气候环境下滋生。所以夏季也是各种传染病的高发季节。面对夏季传染病不慌不怕，做好预防、学会判断、早发现、早治疗。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
【传播途径】
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
【主要症状】
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
【易感人群】
四季均可发病，婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
【预防措施】
1.勤洗手、讲卫生。
2.勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
3.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
4.患手足口病居家治疗的患儿避免与其他儿童接触，以减少交叉感染；父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理。
疱疹性咽峡炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。
【传播途径】
以粪-口或呼吸道为主要传播途径，传染性很强，传播快。
【主要症状】
临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现。
【易感人群】
夏秋季为高发季节，主要侵犯1～7岁小儿。
【预防措施】
1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品。
3.佩戴口罩，做好防护措施。
4.及时就医，一旦发现应尽快就医，千万不要拖。
细菌性痢疾
细菌性痢疾简称菌痢，亦称为志贺菌病，是志贺菌属（痢疾杆菌）引起的肠道传染病。
【传播途径】
志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。
【易感人群】
菌痢常年散发，夏秋多见，是我国的常见病、多发病。儿童和青壮年是高发人群。
【表现症状】
志贺菌经消化道感染人体后，引起结肠黏膜的炎症和溃疡，并释放毒素入血。临床表现主要有发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便，同时伴有 全身毒血症症状，严重者可引发感染性休克和（或）中毒性脑病。
【预防措施】
1.注意饮食卫生，坚持不喝生水，不食生冷变质的食物。
2.及时接种细菌性痢疾的疫苗。 3.饭前便后及时洗手，养生良好的卫生习惯，尤其应注意饮食和饮水的卫生情况。
急性血性结膜炎
急性血性结膜炎也就是民间人们所说的红眼病，是一种传染性很强的眼病。
【传播途径】
其传染途径主要是通过直接或间接接触，接触了病人使用过的物品，如毛巾、钱币、脸盆、键盘、钥匙或门把手等，均有可能被传染。
【易感人群】
从几个月的婴儿到八九十岁的老人都是它们的目标，常常是一人得病，全家中招。一年四季都可能感染红眼病，特别是夏秋季（6~10月），要注意防范。
【表现症状】
急性血性结膜炎共同的临床表现为突发结膜充血，烧灼感、痒、分泌物多，一般视力不受影响，检查发现眼睑红肿，睑结膜充血、乳头滤泡增生，球结膜周边性充血，有时水肿及结膜下出血，结膜囊内有分泌物，要确定病源需作分泌物涂片进行细菌和细胞学检查。
【预防措施】
1.注意个人卫生，不用脏手揉眼，给小孩准备自己的毛巾，不要和别人混着用，特别是在幼儿园的小孩，要特别的注意。
2.不要乱用“预防性眼药水”，以免交叉感染。
夏季感冒
夏季感冒中医又称为暑湿感冒，暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热，湿度比较大，这时大家较宜贪凉，如吹空调等，感受风寒之邪。
【表现症状】
患者鼻咽部痒而不适，鼻塞，流涕，头痛，怕风等。鼻涕起初是清水样，2至3日后鼻涕变稠，继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。热感冒的病程为3～7日。
【预防措施】
1.减少在空调房间里的时间，控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。
2.预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子。
3.夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。
预防中暑
中暑可以分为三大类：先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。
如果需要在户外进行体力劳动或剧烈运动，建议：
准备好防暑必需品
备好防晒用具，如涂防晒霜，戴宽檐帽、充足的水；穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。
科学补充水分
少量多次饮水，可每隔15~20分钟补水200毫升，水温不宜过高。大量出汗，要额外补充盐分和矿物质，也可适当饮用糖水或运动饮料。
注意散热
可以用冰毛巾擦身体或是风扇进行物理降温。炎热难挡时可用凉水冲手腕，每隔几小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，有助降低血液温度。
对于中暑，重点在于预防。家长带孩子在户外活动时要注意做好防护，最好有逐渐适应的过程，避免从凉爽的区域（如空调房）直接到高温室外区域活动。同时，要注意补充水分及盐分，或者是含电解质的运动型饮料。需要控制环境温度，适时增减衣物，多饮水；一定要注意不能把儿童单独遗落在汽车等狭小空间。
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