〖星期一食谱〗
Monday Recipes
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上午点心
鲜牛奶、蓝莓小点
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午餐
高粱米大米饭、洋葱牛柳
清炒广东菜心、虾仁三鲜菌菇汤
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下午点心
南瓜燕麦粥、香蕉
〖星期二食谱〗
Tuesday Recipes
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上午点心
自制黑豆豆浆、骨钙饼干
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午餐
金银大米饭、煨鳝筒
菠菜炒干丝、萝卜腰花汤
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下午点心
什锦蔬菜面、爱媛橙
〖星期三食谱〗
Wednesday Recipes
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上午点心
鲜牛奶、吐司切片面包
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午餐
大米饭、香糯米蒸肋排
圆白菜炒西红柿、豌豆叶蛋汤
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下午点心
苹果雪梨羹、米糕
〖星期四食谱〗
Thursday Recipes
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上午点心
自制蔓越莓豆浆、骨钙饼干
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午餐
血糯米大米饭、蜜汁鸡中翅
芦笋炒口蘑、茼蒿虾皮汤
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下午点心
自制黑芝麻果仁馒头、草莓
〖星期五食谱〗
Friday Recipes
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上午点心
鲜牛奶、百里香饼干
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午餐
羊排手抓饭、蒜泥西兰花
铁棍山药松茸乌鸡汤
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下午点心
蛋挞、蓝莓
一周美食回顾
END
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