去年已经在阿布吉措徒步了，因为装备不像样淋了雨摔了两跤，第二天就生病了，后来去既下山飞来寺直接就是高反三天。这次我旅游的主要目的是徒步，所以先是采购物品，有了经验，不打无准备之仗，从头武装到脚～
去香格里拉建议直接飞到丽江机场，然后租车或者预约跨城顺风车，三个半小时车程到香格里拉独克宗古城。我建议租车，这样可以从香格里拉到雨崩也自驾，一路上欣赏玉带绕群山的震撼。注意车子开到雨崩前是需要把车停在镇上，买票由村民送进雨崩村的。所以一定要注意能背包尽量不要带行李箱，一切从简。毕竟我们是去享受独一无二的国家公园美景。
/采购篇
最重要的徒步装备就是一双徒步鞋，我是在浦东嘉里城的HOKA买的米色徒步鞋，不得不说还是得去实体店试穿，脚感很好，其实在都市日常也能穿，一穿直接增高5公分。颜色也很适合徒步，就是那种即使下雨了脚滑了泥巴粘在鞋上了也无所谓，还是很好看，鞋型很美！听说salmon也很好穿，但是我感觉这个鞋好像有点太透气，在山里穿会有一丢丢冷，就选了HOKA
其次是冲锋衣和羽绒服。因为香格里拉苦寒，我八月底九月初去的，白天也相当冷。大家去山里徒步的话则是可以羽绒服套冲锋衣，走热了脱掉羽绒服。我也是在浦东嘉里城采购的一个叫Deveticva的品牌，实话实说真的很好看！一个粉色的羽绒服一个白色的冲锋衣，都是日常款，秋天冬天在城市里穿也都很适合
优衣库采购高筒袜，抓绒衣。我买的儿童抓绒衣只要99！选的160的小，说实话和女款差别不大颜色也蛮百搭的，嘿嘿，劲省两百块
背包。进雨崩的朋友告诉我因为任何人要进雨崩村都是需要当地村民开SUV送进去。再加上不管是住村里的民宿还是酒店实际上都是有一段距离需要自己爬的，所以希望大家装备尽量少，尽量背包进去，不要拖行李箱，因为路都很陡。我用的是几年前在机场买的muji背包，反正差别不大，防水就行。在雨崩徒步要注意防雨，所以能带雨衣尽量带一个。还有便携的登山杖，一定要提前买好。如果有简易的药品可以带一些。毕竟这里的物资并不丰富。
防晒。上次来香格里拉徒步，整个人黑了一圈回去，这次我墨镜+脸基尼+长袖长裤，防晒霜也在坐车的时候猛涂，确实没怎么黑。如果徒步也请记得涂防晒，否则第二天发现自己脸和脖子两个颜色了。
/定酒店篇
香格里拉的酒店早餐说实话也就那样，酒店也不怎么推荐定很贵的，如果说你不习惯睡藏民的那种窗户很小内里很暗的藏屋，就可以省去定松赞林卡酒店或者悦榕庄。这两个酒店真的都很好，但是如果你怕黑或者第一次去怕高反，可以谨慎选择。
哦对香格里拉酒店因为装修比较早了所以价格好一些，但是也别期待什么，正常而已。松赞林卡酒店优点是离松赞林寺很近，第一次想去看的朋友可以选这个酒店。
悦榕庄其实服务很好，午餐晚餐也都高于市内水平。如果想要吃到还行的饭菜可以定悦榕庄。在迪庆的一个小村庄。真的很美
因为从香格里拉去雨崩车程有五六个小时，中间可以顺便去一下塔城，如果在塔城住一晚建议住塔城松赞，目前是我最喜欢的一家。海拔低一些，然后餐食和住宿都很舒适，酒店人员服务都很好。
整个酒店环境很惬意，在一个小村庄里。一去办入住就送了我们松赞的布鞋，实话实说在雨崩不爬山的日子超喜欢这双布鞋，一种老中精神的回归！我看易梦玲前段时间休息去住的也是塔城松赞
去雨崩的话因为徒步几天肯定很累，所以我选择下雨崩和上雨崩之间的一个新开的帐篷酒店，比较方便，早餐和晚餐都可以提前预定，爬累了回来洗个澡直接吃各种火锅，不要太舒服。
藏半山帐篷酒店是我在小地瓜买的套餐，三夜四天的早鸟价，算是淡季比较好的价格了。
早上起床躺着看日照金山。这种体验去一次可以享受三个这样的人间奇迹。只能说物超所值。
总的来说这趟旅行酒店选的都很满意！我真的太会挑了！
/游玩篇
在香格里拉可以玩的项目总的来说有两种，要么去找个无底湖月亮湖这样的周边景点搭帐篷发呆，要么去骑马。
骑马的话可以自己搜索香格里拉的骑马场地，我去尝试了一下，确实很好玩！初学者也可以去，有工作人员全程陪护。走的是茶马古道，差不多一个半小时的游览，骑完马之后会有营地让我们休息喝酥油茶。
雨崩的话建议先去神瀑，因为这是全程有石板路的，算是难度最轻的，可以到雨崩村当天就去神湖爬一爬试试手，差不多全程5个小时，不算很累，爬完正好太阳落山，看看夕阳，吃吃牦牛火锅。
太美了，基本上就是人间仙境。我不明白为什么这样的地方我不能每天住在这。而且说实话这里的空气虽然不是氧气很足，但是真的太美了。溪流和群山都无比的美好，在这里感觉整个心灵都宁静了不少。
第二天我休息，起床看一会儿日照金山，继续睡。伙伴去爬神湖了，我只能说自己坐在咖啡馆里吃披萨喝咖啡发呆真的是最佳的打开方式。等伙伴傍晚回来的时候说真的一步都走不动了，而我还是神采奕奕！
根据伙伴的徒步记录，神湖和冰湖还是比阿布吉措难三倍的。我自己没去，伙伴每天爬一条线，三天下来整个人都萎靡了。伙伴对大家爬神湖和冰湖的告诫就是三个字：要坚强。实在走不动了可以坐骡子回去。没什么好丢人的。
只能说倔强才是坚强的理由。而我一直躺着发呆，除了第一天累到想骂脏话，一直在休养生息。
很美。我一直觉得我们可以进入这样的国家公园，攀爬它，接近它，欣赏到如此壮观美丽的日出和日落，不如说是一场神迹。很开心在今年第一次去雨崩，每天都能看到如此壮阔的美景。感觉俗世生活中的很多想不通的事情，都可以慢慢放下了。天地很大，如此广阔，不能囿于一时一地，只在乎一些物质的东西。毕竟我们都需要一整个精神的世界。
希望所有人都能有幸欣赏到雨崩的美。这里真是一场大自然的赐福。
