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【健康科普】世界慢阻肺日——知道你的肺功能

文摘 2024-11-20 15:48 陕西

世界慢阻肺日

2024年11月20日

第23个“世界慢性阻塞性肺疾病日”（COPD日），

今年的主题是“知道你的肺功能”

慢性阻塞性肺疾病（COPD）：简称慢阻肺，也被称为“沉默的杀手”。冬季是患者容易发生呼吸道感染的时期，可引发慢阻肺病急性加重，因此慢阻肺也被称为“最难过冬”的疾病。

什么是慢阻肺？

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种慢性呼吸道疾病，主要由气道异常（支气管炎、细支气管炎）和（或）肺泡异常（肺气肿）导致的持续性、进行性气流阻塞所引起的慢性呼吸道症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰）。

慢阻肺的典型症状

呼吸困难：慢阻肺最重要的症状，早期仅在体力劳动时出现，后期逐渐加重，日常活动甚至休息时也会感到气短。

慢性咳嗽：常为首发症状。早期仅在体力劳动时出现，后期逐渐加重，日常活动甚至休息时也会感到气短。

咳痰：通常会咳少量黏液性痰，当发生感染时，痰量会增多，常有脓性痰。

喘息和胸闷：部分患者有明显的胸闷和喘息，此非慢性阻塞性肺疾病特异性症状，常见于重症或急性加重患者。

其他症状：如体重下降、食欲减退、外周肌肉萎缩和功能障碍、精神抑郁和(或)焦虑等。

慢阻肺的危险因素

遗传因素：慢阻肺有遗传易感性，与慢阻肺有关的基因位点众多。

长期吸烟：烟中的有害物质长期刺激气道管壁，抑制支气管黏膜纤毛的活动，影响肺泡作用。

职业暴露：暴露于职业性粉尘（如：二氧化硅、煤尘、棉尘等）是慢阻肺发病的危险因素。

空气污染：空气污染物中的颗粒物质（PM）和有害气体物质（如：二氧化硫、二氧化氮、臭氧和一氧化碳等）对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用。

支气管哮喘和气道高反应性：支气管哮喘和气道高反应性也参与慢阻肺的发病过程。

慢阻肺的高危人群

▷ 年龄≥40岁。

▷ 吸烟或长期接触“二手烟”污染。

▷ 患有某些特定疾病，如支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肺气肿等。

▷ 直系亲属中有慢阻肺家族史。

▷ 居住在空气污染严重地区，尤其是二氧化硫等有害气体污染的地区。

▷ 长期从事接触粉尘、有毒有害化学气体、重金属颗粒等工作。

▷ 在婴幼儿时期反复患下呼吸道感染。

▷ 居住在气候寒冷、潮湿地区，使用燃煤、木柴取暖。

▷ 维生素A缺乏或者胎儿时期肺发育不良。

▷ 营养状况较差，体重指数较低。

早识别是防治慢阻肺的关键

以下是一些有助于早识别慢阻肺的方法：

1.关注呼吸道症状：长期咳嗽、咳痰、呼吸困难等是慢阻肺的常见症状。若这些症状持续存在或加重，应及时就医。

2.了解家族史：若家族中有慢阻肺病史，个人患病的可能性会增加。应关注自己的呼吸道健康，定期进行体检。

3.肺功能检查：肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。通过检查可以了解气道的阻塞情况，及时发现病变。建议40岁以上人群每年进行一次肺功能检查，特别是高危人群。

如何早干预慢阻肺？

对于已经确诊为慢阻肺的患者，早期干预同样重要。以下是一些建议：

1.戒烟：吸烟是慢阻肺的主要危险因素之一。戒烟可以显著减缓病情进展，提高生活质量。

2.避免接触有害物质：减少暴露于有害粉尘、气体等环境中，保护呼吸道健康。

3.规范治疗：遵医嘱规范用药，减轻呼吸道症状，改善生活质量。

4.康复锻炼：通过适当的康复锻炼，如呼吸操、有氧运动等，提高呼吸肌力量，改善呼吸功能。

5.接种疫苗：接种流感疫苗和肺炎疫苗，降低呼吸道感染的风险，减轻病情。

供稿：疾控科
编辑：李琪
责编：马文平
审核：李军义

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