2024年11月12日是第16个"世界肺炎日"。肺炎,这种大多数人并不陌生的疾病,是全球范围内最常见的死亡原因之一,是危害老人和儿童健康的“主要杀手”。但肺炎是可防可治的,在“世界肺炎日”到来之际,我们一起提高对肺炎的重视和认识,加强对肺炎这一疾病的预防。
World Pneumonia Day
什么是肺炎
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症,可由多种病因引起,包括感染、理化因素、免疫损伤、过敏及药物等。
其中,感染是最常见的病因,尤其是细菌、病毒、支原体和真菌等微生物。肺炎可通过多种方式传播,如:飞沫传播、接触传播和气溶胶传播等途径传染,传播方式与感染的病原体有关,比如:新型冠状病毒、肺炎支原体、流感病毒等,可通过呼吸道飞沫、黏膜接触等方式传播。
World Pneumonia Day
肺炎的典型症状有哪些
肺炎的症状因人而异,与感染的病原体、症状的轻重等有关,轻度的症状通常与感冒、流感等相似,但持续时间会更长。
肺炎的典型症状主要包括:
1
咳嗽
通常会出现咳嗽,可伴有咳痰,痰液的颜色和质地也会因病原体和病情的不同而有所差异。
2
发热
可达到39℃以上,可伴有寒颤或畏寒。
3
呼吸急促或呼吸困难
由于肺部受损,患者可能会出现呼吸急促或呼吸困难的症状。
4
胸痛
肺炎患者可能会出现胸痛或深呼吸时感觉胸部难受,并且症状可能会在走路、咳嗽时加重。
值得注意的是,新生儿和婴儿可能症状不明显,也可能出现呕吐、发热、咳嗽、疲倦、无精打采、进食困难等症状。
World Pneumonia Day
哪些人容易患上肺炎
容易患上肺炎的人群主要包括:
◈ 老年人。65岁以上的老年人和有基础疾病的人群容易感染肺炎球菌;
◈ 5岁以下儿童。我国5岁以下儿童死亡原因,排名第二的就是肺炎;
◈ 患有慢性疾病的人。如心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等患者;
◈ 体弱、免疫功能低下、营养不良者。
World Pneumonia Day
如何预防肺炎的感染
日常预防措施
戒烟:抽烟会损害肺部对呼吸道感染的自然防御能力;
规律运动:适当的体育锻炼可以增强体质,提高抵抗力,预防感冒和肺炎。
均衡饮食:饮食以高蛋白、高纤维为主,保证维生素的摄入。
室内通风:保持室内空气流通,减少室内空气污染物的积聚。
避免人口密集区域:在流感高发季节,避免长期处于人口密集区域。
呼吸道卫生:有咳嗽、打喷嚏时戴口罩,或用纸巾、衣物遮挡口鼻,减少病原菌扩散。
接种疫苗
肺炎球菌疫苗:通过注射肺炎球菌疫苗,可以预防多种常见导致肺炎的肺炎球菌感染。
流感疫苗:注射流感疫苗可以减少因流感而导致的肺炎。每年在流感季节前接种一次。
特别提醒:流感疫苗+肺炎疫苗联合接种,有协同效应,可以实现“1+1>2”的预防效果哦。
世界肺炎日
世界肺炎日提醒我们关注肺炎、预防肺炎。预防永远胜于治疗,每一次的疫苗接种、每一次的健康生活习惯养成,都是对生命的尊重与呵护。让我们携手努力,远离肺炎,共同拥抱健康美好的生活。
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