母乳科普手册|哺乳期饮食

文摘   2024-08-02 20:02   云南  

母乳喂养 科普手册系列

母乳喂养时有什么我应该或不该吃的吗?
均衡的饮食可以让你保持健康,感觉良好,但不管你吃什么,你的乳汁总是为宝宝提供理想的营养。
总的来说,母乳妈妈没有什么食物禁忌。只需运用常识:如果你注意到宝宝在你吃了某种食物后反应很糟,最好停止吃那些食物一段时间。

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撰稿 | Victoria

审阅 | Victoria、晓璠、Lenny

编辑 | 斯琦




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