适当增减衣物，注意保暖
合理膳食，养阴防燥
秋高气爽，是户外活动的好时节。家长可以带孩子去公园、郊外散步、跑步或骑自行车，呼吸新鲜空气，享受阳光，增强心肺功能。运动时易出汗，且秋季早晚温差大，运动后要及时擦干汗水，换上干爽衣物，以防感冒。
声明：部分内容来源于网络，侵删。
适当增减衣物，注意保暖
合理膳食，养阴防燥
秋高气爽，是户外活动的好时节。家长可以带孩子去公园、郊外散步、跑步或骑自行车，呼吸新鲜空气，享受阳光，增强心肺功能。运动时易出汗，且秋季早晚温差大，运动后要及时擦干汗水，换上干爽衣物，以防感冒。
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