国庆假期将至，
你的假期是怎样安排的？
宅家躺平，好好放松？
探亲访友，寄情山水?
小编为大家准备了一份健康攻略，
一起来看看吧！
旅行归来，做好自我及家人健康监测，如出现异常情况及时选择正规的医疗机构就医。
假期需重点关注的传染病有：登革热、新型冠状病毒感染、流行性感冒等。
登革热是由登革病毒引起，经埃及伊蚊和白纹伊蚊（俗称“花斑蚊”）传播的急性传染病。高发季节为夏秋季，一般自5月份开始逐渐增多，8-10月份为发病高峰期，常见症状为发热、皮疹、全身疼痛等。
登革热主要在热带和亚热带地区流行，我国登革热疫情主要发生在南方的省份，如广东、云南、海南等省份，大家去这些地区旅游的时候，一定要做好防蚊措施。
预防措施
1、新型冠状病毒主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，封闭环境中可经气溶胶传播，接触被病毒污染的物品也会造成感染。
2、主要症状为发热、咽干、咽痛、咳嗽等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫低下者感染后转为重症的风险相对较高。
预防措施
1、注意卫生习惯，勤洗手，注意咳嗽礼仪，居家和工作场所定时开窗通风，做好居室日常卫生。
2、免疫力低下或者抵抗力较低的人群去往人群拥挤场所时，应科学佩戴口罩。
3、老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群，应积极主动接种新冠病毒疫苗。
4、加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。
预防措施
1、每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者患流感和发生严重并发症的风险。
2、尽量避免长时间在人群密集、通风不良场所停留，必要时科学佩戴口罩。
3、老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群，应积极主动接种新冠病毒疫苗。
4、身边如有感冒患者，注意保持距离。
5、勤洗手，尽量避免触摸眼、鼻或口。
