今年是中华人民共和国成立75周年，上海解放75周年。让我们通过一张老照片、一首红歌走进城市红色地标，讲述上海自1949年起那波澜壮阔、饱经风霜的历史故事。
“暑”
你
最
棒
计划，是指引我们前进的明灯，悠长暑期即将到来，让我们与时间携手，共同制定一份“暑”于你的假期计划。
城
迹
探
行
今年是中华人民共和国成立75周年，上海解放75周年。让我们通过一张老照片、一首红歌走进城市红色地标，讲述上海自1949年起那波澜壮阔、饱经风霜的历史故事。
少年红途行
一张旧照 一座城
登陆上海红色文化资源信息应用平台“红途”，通过一张旧照，点亮一座“光荣之城”，用微视频记录上海这座城市自1949年起波澜壮阔的风云故事。
半马苏河七彩秀带行
一条苏河 一座城
以苏州河上的长寿路桥为起点，由东向西沿河编列了21处工运记忆的火红地标，手绘行走线路，自制研学攻略。连点成线，串珠成链，用微视频讲述红色故事。
唱响“同一首歌”
一首红歌 一座城
手持国旗，寻遍祖国山河；踏歌而行，献礼祖国母亲。携手唱响新时代“同一首歌”，庆祝中华人民共和国75周年华诞。
夜空中的明灯
一首诗词 一座城
身着汉服，穿越古今；与诗人对话，向历史致敬。每到一地，在名胜古迹、博物馆进行一场沉浸式诗歌吟诵——月中秋。
劳
艺
结
合
古往今来的劳动者，是钻木取火的祖先、是闪耀千古的墨子与鲁班、是清明时节的汴梁城、是姑苏城连绵不绝的机杼声、更是劳动者生活中的艺术创造。暑期里，将推出劳动实践和艺术活动相结合的活动，让我们在艺术中体验劳动的价值，在劳动中感受艺术的魅力。
我是“中式美学”策展人
笔墨纸砚，神运妙手。假期中，请你以简洁明快的构图与线条、交相辉映的色与墨，将传统与现代巧妙结合，策划一场表现自然与人文，意境与神韵的“中国式风景”艺术展。色彩与墨色的交相辉印、传统与现代的，策划一场表现自然与人文，意境与神韵的“中国式风景”艺术展。
收纳小能手大挑战
收纳有序，忙而不盲。书包、抽屉、行李箱、橱柜等让你的每件物品有属于自己的“家”。你会发现，再小的空间也会令人神清气爽，让你的学习生活变得更轻松愉悦。
书韵心灵 共绘华章
推荐一本红色书籍、制作一份红色小报、撰写一篇红色征文。抒发对祖国的热爱之情，向中华人民共和国建国75周年、上海解放战争胜利75周年献礼。
健
康
一
“夏”
三伏天里的松弛感
假期正值炎热的三伏天，空调、Wi-Fi、冰饮三件套。那么没有电的古人是怎样用智慧来解决这些问题的？或许你也可以尝试一下以下的介绍，体验古人在三伏天里的松弛感！
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阳光体育 每天锻炼一小时
2024能不能被4整除？答案当然是可以！没错，四年一届的奥运会，来啦！最令人期待的是，国际奥委会决定在本届奥运会上增设4个运动项目——霹雳舞、滑板、攀岩和冲浪！假期里，让我们积极参与阳光体育运动，一起为代表中国参赛的奥运健儿们呐喊加油！
童言欣语 你的良师益友
悠悠假期中，有了导师的贴心陪伴与耐心指导，生活既充实又舒心。和蔼可亲的导师们将是你学习生活中的良师益友！
安
全
提
示
2024年中小学生暑期安全提示
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一、预防溺水事件
1
不在河边、亲水平台、水塘等区域玩耍。
2
不捡拾掉入河道等水域的物品。
3
不在河道边洗手、洗脚、洗东西、钓鱼虾等。
4
不去河道、湖泊等水域野泳。
5
不在游泳池里嬉戏打闹。
6
发现溺水者，立即寻求成人帮助，同时可向溺水者抛救生圈、泡沫板、救生绳等，但不可盲目施救。
二、注意交通安全
1
自觉遵守交通法规，不违反各种禁令标志。
2
未满12周岁不骑行自行车，未满16周岁不骑行电动自行车。12周岁以下乘坐电动自行车者，应规范佩戴安全头盔。
3
步行或骑行时不看手机、不听音乐、不嬉闹。如遇极端天气，要穿着醒目，要注意避开广告牌、变压器、配电箱、高压电线等危险物。
4
不在机动车出入口、马路边或车辆盲区内玩耍打闹。
5
自觉遵守公共交通车辆乘车规范。
6
不随意穿越铁轨、不在铁轨边步行或铁路道口玩耍。
三、关注居家安全
1
不在飘窗或阳台上玩耍。
2
不用湿手或湿布触碰家用电器。
3
不给陌生人开门。
4
不往窗外抛物。
5
规范使用燃气设备、刀具等。
6
不玩火，发现火情，及时拨打119。
四、安全使用网络
1
控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络。
2
不将本人、家人及他人的个人信息在网上传播。
3
不玩暴力、色情等有害身心健康的网络游戏。
4
不实施网络欺凌。
5
慎交网友，慎见网友。不参与现金充值、“礼物”购买、在线支付等各类打赏服务，防范网络诈骗。
6
发现危害身心健康的网络产品或网络服务要及时投诉、举报。
五、重视旅行安全
1
不参加“驴游”或探险游。
2
不去地质灾害频发区域旅游。遇到极端天气，不去山区、河谷等危险区域游玩，不贸然涉水出行。
3
乘坐大巴、游轮、飞机等交通工具，自觉系好安全带。
4
入住酒店，应及时了解消防逃生通道及安全出口。
5
不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。
6
如遇突发事件，听从指挥，冷静应对。
六、加强心理安全
1
以理性平和的心态，看待身边的人或事。
2
感到烦恼时，可通过运动、沟通、倾诉等予以排解。
3
情绪波动强烈时，主动寻求家长、老师、区心理中心24小时热线、或12355、962525心理热线等帮助。
4
遇到挫折，可用积极的心理暗示，激发自己的信心。
5
认可自己的努力，接受考试升学结果。
6
学会情绪管理，开心过好每一天。
七、妥善处理矛盾纠纷
1
与同学、朋友和睦相处。
2
聊天或玩耍时不说脏话、粗话，不讽刺挖苦。
3
若发生矛盾纠纷，先冷静情绪。
4
文明解决矛盾纠纷。
5
矛盾纠纷升级时要及时寻求老师、家长介入解决。
6
若发现有扬言报复伤害或纠集他人扬言实施报复的，要第一时间报告老师、家长或拨打110。
这一份精心设计的2024暑假不完全攻略，请每一位同学收下细细品读，祝我们都能收获一个安全、健康、快乐的暑假，享受一段精彩、美好、难忘的时光。
学生发展部
撰稿：倪佳
责任编辑：沈琳、陈嘉春、黄雯静
制作：李怡秋
审核：党支部
