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呼吸有害，氧气有毒？哈佛大学研究显示，氧气减少至11%，寿命延长50%！

健康 2024-10-02 06:57 浙江

“百病皆生于气。”早在几千年前的古代，《黄底内经》就曾指出，人的呼吸，与健康、寿命密切相关。

对于地球上的大多数生命体来说，氧气可谓是必不可少的元素，在没有氧气的情况下人类只能存活5分钟左右。

然而，此前却有研究却认为“人在低氧环境下呼吸，更为长寿”。这听起来有些不可信，却在哈佛医院的最新的小鼠动物实验中得到了证实：氧气减少至11%，寿命延长约50%，且对健康有益！

“仅仅是在低氧环境中呼吸，便能让一只早衰的小鼠延长半生的寿命”，这绝非虚构的神话，而是美国哈佛医学院在2023年5月底发表在《PLOS Biology》杂志上的一项研究成果。

在这项实验中，科学家们将小鼠置于氧气浓度仅有11%的低氧环境（地球上的正常氧浓度为21%）中进行观察，目的是检验它们在这种“非正常”条件下能否拥有更长的生命。

结果表明，与标准空气环境相比，长期处于缺氧状态（11%的氧气浓度，相当于海拔5000米高度的氧气水平）的小鼠，寿命增加50%，最大寿命也从25.6周增加到31.4周。

更令人惊讶的是，缺氧环境竟然还提升了小鼠的运动能力——当小鼠达到16周龄时，在正常气压下的小鼠运动能力已经显著下降，而在持续缺氧条件下的小鼠，在加速旋转实验中却表现出色。

尽管有人可能会提出质疑，“这只是实验室的数据，缺乏说服力。”然而，在自然界中，被誉为“水下神龙”的洞螈，它们长期栖息在氧气稀薄的水下洞穴里，能连续十年不动，享有超百年的漫长寿命。

不仅如此，裸鼹鼠也提供了一个例证。这种动物的寿命远超科学家们的预期，原因无它，正是因为它们生活在极度拥挤且缺氧的地下洞穴环境中。

实际上，早期的流行病学研究已经表明，在排除疾病、饥饿等外部因素之后，那些居住在高海拔、低氧环境中的人们通常拥有更长的寿命。

美国科学家曾进行一项涵盖超过两万名士兵的调查结果显示，与一直生活在海平面上的人相比，那些被派驻到平均海拔4000米高度的人群，患糖尿病、高血压等疾病的几率显著降低。

虽然低氧环境似乎能够延长生物体的寿命，并且有助于延缓神经衰弱，减少某些脑部疾病的发生，但是科学界至今仍未完全理解低氧呼吸与寿命延长之间的具体作用机制。

此外，依赖低氧呼吸延长生命，对于生活在平原和沿海地区的大多数人而言，显然不切实际。网友甚至开玩笑：“戴口罩也能造成缺氧，要不就一直戴着吧”“或者干脆买个低氧呼吸罐？”

实际上，除了低氧呼吸外，科学家们还发现包括细胞自噬、换血、清除衰老细胞等多种实验方法，能够在一定程度上提高生命质量、拓展健康生命周期。

例如，在2015年，美国科学家发现将年轻小鼠血液注入到老年鼠体内五个月后，老年鼠的骨骼、皮肤和组织指标都不同程度年轻化改善。2023年5月底，美国的超级富豪布莱恩·约翰逊与他的17岁亲生儿子进行一场“父子换血”实验。

2020年，我国的清华大学、北京大学和四川大学的研究团队也发现，向小鼠体内注射类似“赛力昂”的天然分子，同样能够使实验鼠的生命周期延长一倍。同年，在广州体育大学进行的人体试验中也观察到，服用该分子的受试者在耐力和精力等多个方面都有显著的提高。

业内人士认为，与换血、呼吸折寿等尚未完善的实验相比，“赛力昂”类抗衰制剂的研究不仅有完整且清晰的抗衰老机制——通过清除体内衰老细胞减缓老化速度，让人保持充沛精力；而且其科研成果的商业化步伐也非常迅速——早在2016年，该品在京东市场上就已经被富豪们炒到了每瓶156万元的高价。

“宁可信其有，不可信其无”，香港的地产巨头李嘉诚和潘石屹都已多次入手。2018年，随着我国生物酶制备技术的重大突破，再加上国内接近3亿的中年人群构成的庞大抗衰老市场，迫使赛力昂的日本生产商不得不在京东平台上大幅降价97%至四位数。

据京东数据表明，2023年双十一购物节活动中，赛力昂在一小时内销售额突破百万，其中超过80%是由国内35-55岁的高净值人群所贡献，其评论区“精力充沛”“即便走上一天的路也不会感到疲惫”等好评不绝于耳。

另外，依托于细胞清除技术的日益成熟，该企业在京东、天猫等电商平台上进一步推出旨在防御心脑血管老化的靶向科技“赛特茵”，以满足国内中老年人群对健康和抗衰老的迫切需求。数据显示，心脑血管疾病已经成为威胁人类生命的最主要疾病，我国心血管疾病的患者人数高达3.3亿，占总人口的23.3%。

自古以来，从秦始皇派遣徐福出海寻找仙丹，到明嘉靖帝追求长生不老而四十年不理朝政，再到现代层出不穷的人体和动物实验，追求长寿一直是人类社会长盛不衰的话题。

而在当下，除了低氧呼吸、换血等生物学领域的实验之外，数字永生、脑机接口等借助人工智能技术以期实现更长寿命的尝试也应运而生。

“未来的发展方向已经难以理解了，即便真有人能够永生不死，我也不会感到惊奇。”一位科研工作者这样感慨道。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI3ODQ3NDU2Mg==&mid=2247521089&idx=2&sn=4b0f3eee0317a3cb7170f4b2181e1dfa

李药师谈健康

中国科普作协会员，科普中国辟谣专栏作家书籍《药物的模样》作者中央网信办网络文明合作伙伴优质创作者与大家共话健康，健康中国，你我共筑！

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