不需要运动，不需要节食，只需要改变我们周围的空气，就可以轻松延寿50%，同时还减去难看的肥肉？
这不是什么修仙小说中的情节，而是真真实实发生在我们的日常生活中，顶级运动员、前沿抗衰科学家、早已利用它为自己带来更好的运动表现，更长的健康寿命。2023年，来自哈佛医学院的科研团队在生物学一区期刊《PLOS BIOLOGY》上发表文章，揭示了促进高原长寿的神秘力量——缺氧，并展示了其延寿50%的惊人效果。为了验证低氧的神奇效果，科研人员将研究对象选取为衰老加速的小鼠，它们在出生4周后断奶，但是第5周就开始会出现运动缺陷等衰老表现，于是研究者们精准赶在4周节点开启氧气限制干预。 受到干预的衰老小鼠的仅被供应11%的氧气，相比正常空气中21%的氧气含量降低了52%，然而氧气限制后，小鼠并未加速衰老，其寿命反而从15.7周增长到23.6周，涨幅超50%更令人惊喜的是，除了寿命延长之外，速衰小鼠在衰老过程中的体能、运动能力、神经功能减退也得到了显著改善。如果说实验室里的数据还不够有说服力，那现实中的案例更加激动人心：早在2010年，人口普查资料就显示，尽管藏族人群60岁以上老人的比例低于汉族人群，但西藏地区长寿老人（大于100岁）比率则较平原汉族高近一倍，且其相对死亡率也低于平原汉族老人。这与在另一高海拔人群安第斯山土著居民中发现的“长寿村”遥相呼应。此外，低氧增加体能的好处，也被广泛应用于运动员训练当中，为此还诞生了专业的体育高原训练仪。在家用领域，国内前沿抗衰公司瑞健未来Rlab针对大众已研发了间歇性高低氧设备，瑞健未来官网显示，该款产品目前已正式投入市场。事实上，上世纪30年代，科学家发现，住在高原一段时间，再降到海拔较低的平原训练，能有效提高运动员的体能。随后，低氧训练作为的概念从进入，在国际上广泛用于提升身体机能、治疗各种疾病。仅仅只是了解现象是不够的，想要了解低氧的全部秘密，就必须要要对它背后的抗衰原理进行揭示。好在，这方面科学家也取得了丰硕的成果。前述瑞健未来Rlab间歇性高低氧设备，便是依据该原理研发而成，这也是国内首台家用型高低氧设备。2019年，诺贝尔生理学及医学奖授予William G. Kaelin教授等三位科学家，以表彰以表彰他们对缺氧诱导因子HIF-1感知氧气浓度机制的发现。在三位诺奖科学家的研究中，他们发现，当人体在适度的缺氧环境下，人体内缺氧诱导因子HIF-1会与细胞中的DNA结合，从而增加红细胞的产生，调节控制线粒体的数量、质量和功能。而无论是红细胞（细胞衰老），还是线粒体，都是衡量人衰老与否的重要指标。简单说来，就是当我们处于低氧环境时，人体出于自我保护会启动应急机制，而这种应急机制恰巧激发了细胞的活力，改善细胞衰老的相关指标（线粒体，红细胞），由内而外让我们的身体变得更加坚强。此外，适度缺氧状态，对食欲也有抑制效果。其原因在于，缺氧会增加体内瘦素的水平。瘦素是一种主要由脂肪细胞分泌的肽类激素，作用于下丘脑代谢控制中枢，通过抑制饥饿感、刺激饱腹感来调节能量摄入和消耗，减少体内脂肪。而在实践中，低氧环境带来的改变确实效果卓著。据瑞健未来Rlab高低氧设备内测用户李先生反馈，自己连续使用了三个月，没有节食没有运动，体重在无感状态下减轻了8.3kg，身体也从长期慢性的亚健康状态（失眠、体力下降、精神萎靡）中恢复过来，如今精气神更足了，体力也较之前有所提高。与专业的运动领域的低氧训练系统不同，家用间歇性高低氧设备不仅价格更低，体积更为小巧便携，其产品内置的软件也针对普通用户进行了改善，既可实现实时体征监测，根据个人情况精准控制氧气浓度、还可搭配运动使用，生成训练报告。有业内人士表示，低氧训练仪的“家用化”，意味着又一款高科技下放至民用领域，此前抗衰行业主要集中在护肤品、医疗美容以及饮食保健三大块，瑞健未来高低氧则开辟了智能抗衰设备的新赛道，这对抗衰行业意义重大。
得益于科技发展，如今抗衰已成为越来越多人的生活方式。无论是基因编辑技术、干细胞疗法，还是如瑞健未来Rlad高低氧，都正在进入日常生活中，造福大众。声明：该内容仅作为资讯分享，文章观点不能直接用作医疗诊断或健康干预建议。在采取任何预防或治疗措施前，请与你的医疗保健提供者沟通。
