是药三分毒,该如何减少药物带来的伤害?

健康   2024-10-11 09:20   山东  

药物是把“双刃剑”,可以控制疾病,但有时也会使身体处于危险的状态!

在当今社会,慢性病如高血压、糖尿病、风湿等疾病已经成为了许多人生活中难以回避的问题。面对这些慢性疾病,很多人会选择终身服药来解决这个问题。然而,这样进行治疗虽然可以控制病情,但也会对身体造成非常多的损害。

发烧、痛经、头疼、关节疼、牙疼,怎么解决?很多人脑海中可能第一个想到的就是使用布洛芬。毋庸置疑,布洛芬在消炎镇痛方面的药效是非常突出的,但“是药三分毒”,长期使用布洛芬可能带来更大的隐患。


药物的毒副作用不止对肝脏和肾脏造成负担那么简单!

众所周知,药物可能对肝脏和肾脏造成负担,但其实药物的毒副作用不止于此。首先药物可能作用于身体的各个部位,引起多种不良反应,如脑雾、心律失常、呼吸短促、肠易激综合征、消化不良、腿抽筋等。


你知道吗?长期每天服用对乙酰氨基酚可能导致视力丧失;长期服用他汀类药物可能导致心脏病;长期服用雌激素药物可能导致乳腺癌。

另外,药物的毒副作用可能不会立刻显现出来,而是会在你服药后的几个月至几年后发生。例如,你在服用某种药物多年后突发心脏病,这可能就是药物盗取营养素辅酶Q10的结果。再比如,抗生素对肠道造成的损害往往会在停药后的很长一段时间内再次侵袭患者。

用药混搭可能致命!有些药物的有效剂量和危险剂量非常接近,当食物和药物相生相克时,总有些患者会因为吃错食物而发生毒副作用。


葡萄柚(西柚)与降压药同时服用可能导致血压严重下降或心率迅速变快

磺胺类药物及其代谢产物在酸性环境中易形成磺胺结晶盐,而形成泌尿系统结石,导致肾脏损害。故在服用磺胺类药物时,不可同时服用维生素C。

银杏叶胶囊、银杏含片等药物中黄酮及银杏内酯类成分含量较高,与阿司匹林同服可能增加出血风险。如果刚做完手术,出血的风险更高。


是药三分毒,

该如何减少药物带来的伤害呢?

有30多年经验的美国资深药剂师苏西·科恩对“药物的毒”这个课题有深入的研究。她将毕生所学倾注于《药物的毒 营养来解》一书,希望通过这本书可以帮助人们精准抵御药物毒副作用造成的伤害,增进健康,甚至拯救生命。

在书中,苏西提出:“药物会慢慢消耗身体需要的营养素,这正是大多数药物副作用产生的原因。”她将会盗取身体必需营养素的药物比作“药物盗匪”(Drug Muggers)。“药物盗匪”这个概念也可以理解为我们的老话“是药三分毒”的西式说法。不了解药物盗取作用的人,可能会陷入药物盗匪制造的循环陷阱,进而导致需要更昂贵的处方。

事实上,被“药物盗匪”洗劫的营养素很容易补充,只是很多人不知道《药物的毒营养来解》这本书可以给到最精准的营养解决方案。



书中几乎囊括了市场上经常出现的药物盗匪,包括抗炎药、胃药、ADHD药物、抗过敏药物、抗焦虑药物、抗血栓药、抗癫痫药、关节炎药、降压药、糖尿病药等28种药物。清楚地指出了每种药物可能会消耗身体的哪种必需营养素,以及会出现的不良反应。读者可以根据自己服用的药物精准查找补充的营养,以抵御药物的毒副作用。



以下是常见的4种疾病对应药物的营养解决方案:

01

 抗抑郁药物

02

 抗焦虑药物

03

 降压药

04

 糖尿病药物

另外,《药物的毒营养来解》中还详细讲解了20种人体必需营养素,分别讲解了它们的健康功效、对应的药物盗匪、可以补充的食物、个性化的服用剂量,以及在哪些情况下,补充营养素的效果可以胜过药物。本书还会指导读者如何在复杂的市场中,挑选到优质的营养补剂。读者可以利用这些信息武装自己的营养安全系统,为自己的健康做出明智的选择。

《药物的毒营养来解》出版11年以来,一直稳居美亚药物与营养类图书的畅销榜,受到百万读者高分好评。推荐给希望安全地服用药物、改善健康的所有人,帮助大家扫除萦绕在患者心头的“是药三分毒”的阴霾,为广大民众带来健康福祉。



李药师谈健康
中国科普作协会员,科普中国辟谣专栏作家 书籍《药物的模样》作者 中央网信办网络文明合作伙伴优质创作者 与大家共话健康,健康中国,你我共筑!
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