心理健康中心
为进一步深入学习党的二十届三中全会精神，贯彻习近平总书记在全国教育大会上的讲话精神，落实习近平总书记关于青年工作的重要论述，聚焦立德树人根本任务，强化大学生心理健康教育工作，提升心理育人水平，营造关注心理健康的校园文化氛围，增强学生应对挫折的能力，党委学生工作部心理健康中心在入学之际为各学院新生开展心理健康讲座。
本次讲座由心理健康中心老师杨露、张诗语和王丹主讲，工程管理学院、机电工程学院、交通工程学院和信息工程学院的2024级新生参加了讲座。
弘扬体育精神，启全“心”篇章
杨露以“弘扬体育精神，启全‘心’篇章”为题，从正确面对挫折和挑战、拥抱变化、升级思维、气质和性格、培养自信心、梦想和理想等方面，结合生动的案例为同学们做了深入浅出的讲解。杨老师指出，“适应新环境就要学会接纳变化”，“要突破惯性思维，只有从更高思维层次上改变，才能从根源上解决问题”，“面对心理健康问题要及时寻求社会支持系统的帮助”。最后，杨老师向同学们介绍了学校心理健康中心情况、心理特色活动以及心理咨询预约途径，欢迎同学们来到心理健康中心，鼓励同学们关爱心灵，积极寻求帮助。
开学第一课
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人际关系及寝室常见矛盾与处理
张诗语以“人际关系”为题，聚焦新生常见寝室矛盾问题、积极人际关系、负面情绪应对与处理等三个方面，围绕新生“适应新环境”时常发生的环境适应障碍和人际交往焦虑等问题，通过生动的案例和科学的理论，引导同学们认识到这些心理反应是正常且可理解的。张老师指出面对新环境、新挑战，保持良好的心理状态是开启大学生活美好篇章的关键，鼓励同学们拓宽社交圈子，通过交流与分享增进彼此了解，减轻孤独感，建议同学们制定合理的学习计划，平衡学习与休息，学会时间管理，以减轻学业压力。讲座在热烈的掌声中圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅，对未来的大学生活充满了期待与信心。
开学第一课
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新征程，“心”启航
王丹以“新征程，‘心’启航”为主题，开启了新生的入学心理健康教育第一课。王老师从大学生的入学适应问题、积极的自我暗示、制定发展规划、建立和谐的人际关系、学会独处和心理问题求助六个维度展开讲解，为学生介绍了高中与大学的区别及新生入校后常见的心理变化、恋爱情绪、学业挑战、人际关系等方面问题，进而引入认识自我、重视心理健康的重要性。引导同学们学会调节，提高心理适应能力，保持良好积极的心态，建立战胜困难的勇气，帮助同学们快速地适应新环境。
开学第一课
心理健康讲座
心理健康讲座是党委学生工作部心理健康中心落实学校心理健康教育工作的重要途径，也是学校心理育人的有效方式，不仅为2024级新生提供了有针对性的心理指导教育，也为他们顺利开启大学学习生活奠定了坚实的心理基础。今后，心理健康中心也将继续以心理育人为抓手，聚焦“心育五个一”工作，提升学校心理育人水平，推进心理健康教育工作落实落地，为学校的稳定发展营造良好的心育氛围。
来源丨网络
责编丨党委学生工作部 张老师
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