中医:心慌气短,头晕乏力,中医教你黄芪巧搭配,补气养心,健脾养胃

文摘   2024-11-01 20:50   山西  

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气虚生百病,气足百病消,黄芪配一宝,补足五脏之气,健康没烦恼。

俗话说,人活一口气。人体的气是看不见摸不着的。中医上来说,气,是维持人体生命活动的重要成分。气可以推动和调控人体内的新陈代谢,维系着人体的生命进程。所以说气是我们生命的能量,是身体的加油站。人没有气,就好像汽车没有油,电脑没有电,这是一个道理。那么想要补气我们第一个就会想到黄芪。因为我们都知道,黄芪是补气之王。既能补气升阳,又能固表止汗,同时还可以利水消肿。那么今天张医生就教大家,用黄芪巧搭配,补足五脏之气。

第一个,黄芪搭配龙眼肉

如果你经常感觉到心慌不安,精神紧张。有时候还会觉得胸前区憋闷不适、气短。特别是运动后或者干重活后,症状更加明显。同时还会有面色黄白或淡白、自汗、舌苔淡白等症状。这大多都是因为你长期劳累、经常性的熬夜、或者长期处于压力大的环境内,所引起的心气虚。这时候你就可以用黄芪搭配龙眼肉来补气养心。

第二个,黄芪搭配党参

如果你经常出现呼吸短促,动不动就出汗,还很怕冷,有时候说话都没有力气。这大多都是因为你长期饮食不规律,经常性的暴饮暴食,长期心情悲伤,从引起的肺气虚。这时候你就可以用黄芪搭配党参来补肺气,同时还可以健脾固表,止汗。

第三个,黄芪搭配白术

如果你经常感觉没有食欲,或者吃一点就会觉得肚子胀,并且肢体乏力,不想说话。这大多都是因为你经常吃生冷刺激性食物,或者长期熬夜,所引起的脾气虚。这时候你就可以用,黄芪搭配白术来健脾益气。

第四个,黄芪搭配菟丝子

如果你经常觉得眼睛干涩,红肿、眼花、看东西很模糊,而且不想说话,身上一点劲都没有,同时还会出现头晕耳鸣、胸闷胸胀、脸色发白等症状。这大多都是因为你长期情绪暴躁、疲劳过度,或者久病体弱。导致肝的精气受到损耗,从而出现的肝气虚。这个时候你就可以用,黄芪搭配菟丝子来补肝益气、明目。

第五个,黄芪搭配五味子

如果你经常觉得自己腰膝酸软,浑身没力气,而且很没有精神,同时尿尿次数增多。还会出现面色苍白,头晕耳鸣等症状。这大多都是因为你房事过多,或者经常过度劳累。导致精气亏虚,从而引起的肾气虚。这个时候你就可以用,黄芪搭配五味子来益气补肾。

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