天冷就爱这一碗!酸香、开胃还超省事,吃完全身暖fufu~

美食   2024-11-29 17:06   北京  

秋冬季气温寒冷,肠胃容易出现紊乱,出现胃口差、肠胃不适等情况。日常可多来些汤水,既能暖身又能暖胃。

By 豆果美食人  老板娘微食记

今天,豆果美食达人@老板娘微食记  教大家做开胃汤。番茄的酸香,蘑菇的鲜香搭配嫩滑的豆腐,入口酸香开胃,一碗下肚直接从头暖到脚。

By 豆果美食人  老板娘微食记


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· 食 材 清 单 ·

番茄 2个

金针菇 1小把

蟹味菇 1小把

豆腐 1块 

鸡蛋 1个香菇 3个
用油 少许 

生抽 1勺 

盐 3g淀粉 5g
葱段 适量香菜 适量
清水 适量 


· 做 法 ·


香菇洗净切片,金针菇和蟹味菇洗净。


锅中加水,

水开后焯烫菌菇2分钟后捞出沥水备用。


豆腐切块。


番茄放入碗中,

顶端划十字刀用热水浇烫后去皮切丁备用。


锅内加入少许食用油,

加入葱段后加入番茄丁煸炒出汁,

然后加一勺生抽翻炒均匀,

再加入适量清水煮开。


水开后加入金针菇蟹味菇和香菇片,

再加入豆腐煮上几分钟,

淀粉和少量清水搅匀倒入勾芡。


加入食盐,然后鸡蛋打散,淋入锅中,

边淋边转圈搅动锅中的汤,让蛋花均匀散开,

(边淋鸡蛋边转圈搅动可以让蛋花呈絮状,

更加均匀好看)。


最后加入适量香菜末和葱花即可。


完成。



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