和哇人一起，有仪式感地「入冬」吧！
文摘
2024-12-04 18:55
山东
好冷啊好冷啊（koi 哆哆嗦嗦🥶）怎么就一键入冬了呢！从衣柜里翻出压箱底的派克羽绒服，裹上柔软的羊毛围巾，打开电热毯，把厚厚的棉被选一个阳光明媚的日子摊开暴晒，下午茶时间的奶茶，也从「少冰」跳跃到了「热饮」选项。北方不少城市已经开始降雪，最南端的铁铁们，快翻出厚外套准备过冬天啦啦啦🧣。温度是一夜寒风冷雨之后突然下降的，但好好生活的大家，也可以跟着哇人的脚步，在专属于冬天的时刻，用仪式感小事，积极「入冬」🙋🏻♀️🙋🏻！
同样去了落叶林打卡深秋景象的，还有一身 ALL BLACK 穿得很保暖的磊磊！在真正的寒冬来临之前，去附近的公园 citywalk，或者就是坐在长椅上晒晒太阳，消磨一下午的时间，也是非常好的放松方式🌳☀️。徐徐落下的梧桐、银杏与美丽红枫，是独属于秋天的一道风景。在行道树纷纷落叶的时候，阳光洒落在一树金色的银杏上，给萧瑟的街道带来色彩的同时，也能让往来的行人想起阳光的味道。在银杏和枫叶还没有被夜雨打落的时候，出门去吧！和家里的「毛孩子」出门玩，或者是捡回一片叶子，夹在书里，在迈入冬天之后，收获一片属于这个独特时刻的书签📖。冬天也不要忘了运动哇！不管是为了放松身心、暂时甩掉所有烦恼，还是为了强身健体，运动都是值得每个人坚持下去的生活方式💪。翻看哥的微博，从越野到高尔夫，再到又一年「上马」，在运动上可是没有一个月是松懈的哦！（koi：恭喜哥在 12 月 1 日的上海马拉松跑完全程🥳~）对于铁铁们来说，即使不跑马拉松，到了冬天也不方便出门慢跑，也可以在家拿出跳绳工具，或是打开健身 UP 主的视频练个 20 分钟，最重要的是保持运动的小习惯，冻到骨头都不想动弹的冬天，也别轻易放弃哇~是谁还没有听到咱杨总的嘱咐📢！是什么季节就穿什么季节的衣服！（敲桌子）被杨总「教训」的南南，在评论区「怀疑人生」：有叛徒？！（koi：反正不是我🫢）但是说真的，很多地区气温都已经降到 0 度上下了，咱还是乖乖穿好大衣羽绒服，戴好围巾手套再出门哇~昼夜室内外都有温差，如果不小心感冒了，还是挺麻烦的😖。当然，想要在这个时间做时髦精，也可以给衣柜换个季节，挑个时间去选购漂亮的围巾手套毛线帽，或者干脆自己买线回家，窝在温暖的被子里，自己织一条精巧的围巾🧣。20 天前的原野：气温就这样刚刚好，再冷一些我就要点热奶茶加黑糖珍珠了！！！气温急速下降，被冻得鼻尖通红的铁铁们，也可以奖励自己一杯甜甜的奶茶啦！花上一些时间自己煮，或者打开外卖软件，麻薯芋泥红豆，配料随心添加。糖分能够刺激大脑分泌多巴胺，带来充盈的愉悦感。在冷风中的下班放学路上，前方出现一个糖炒栗子的小店或者烤红薯的小摊，弥漫着属于秋冬的甜蜜香气，绝对是很多人都难以抵挡的美食诱惑。这个时候，就暂时忘记热量和卡路里吧！用一杯暖呼呼的热饮，迎接冷空气的到来🥤。要是不爱吃甜食的、喜欢养生的，也可以看看咱光哥严选的「养生茶」🫖。最近在综艺上学到了很多养生知识的光光，收工回家也没忘了给自己泡上一壶「五色茶」（配方是菊花、枸杞、决明子、甘草、金银花）。在寒冷的冬天里，经历了一天疲惫的学习和工作，回家喝杯热茶，也能舒缓一下紧张了一整天的神经。当然，迎接冬日的仪式感可不止这些。还可以看一场冬天的电影，叫上朋友一起拍《初雪》的跳舞短视频，煮上一锅热红酒，或是新建一个属于冬日的温暖歌单🎵。迎接这个冬天吧，迎接一场雪，迎接生活里的那些让人愉悦的瞬间☺️~
