为了满足幼儿生长发育的需要，每天应增加营养素的摄入量。幼儿食谱在食品上精挑细选，营养上精心搭配，给幼儿期的孩子提供健康营养的膳食选择。
周一
酸奶 100mL
小馒头 20g
米饭 70g
肉烧冬笋（猪肉40g 冬笋30g）
肉片土豆（胡萝卜20g 土豆60g 猪肉20g）
青菜豆腐泡（油冬菜60g 豆腐泡40g）
百菇汤（香菇、金针菇各10g 鸡蛋、小葱、香菜适量）
红豆粥（红豆、大米各10g）
苹果 50g
周二
豆浆 150mL
腰果 20g
米饭 70g
糖醋排骨（仔排60g 糖、醋适量）
西红柿炒蛋（西红柿40g 鸡蛋40g）
木耳炒莴苣（莴苣60g 黑木耳10g 胡萝卜20g）
瘦肉紫菜汤（紫菜8g 瘦肉10g）
翡翠烧麦 50g
甜桔柚 50g
鸡蛋过敏儿、肥胖儿：肉炒芹菜
周三
鲜奶 120mL
鸡蛋饼 20g
米饭 70g
山药排骨煲（山药50g 猪小排40g）
肉烧鹿茸菇（猪肉30g 鹿茸菇30g）
美味南瓜 70g
什锦包菜（包菜70g 腐皮20g 胡萝卜20g）
地瓜 50g
雪梨 50g
周四
酸奶 100mL
字母饼干 20g
青菜鹌鹑蛋肉丝面条（面条60g 青菜30g 猪肉20g 鹌鹑蛋30g）
肉松 10g
糖糕 50g
砂糖桔 50g
周五
酸奶 100mL
高钙南瓜饼 20g
红米饭 70g
红烧鸭块（鸭肉60g 胡萝卜20g）
虾皮豆腐（淡虾皮8g 豆腐60g）
炒油麦菜 70g
猪肝肉末汤（猪肝15g 猪血、肉末各8g 香菜5g）
红豆土司 50g
香蕉 50g
