2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日
慢性阻塞性肺疾病（COPD），简称慢阻肺，是一种常见的呼吸系统疾病，被称为“沉默的杀手”。冬季是患者容易发生呼吸道感染的时期，可引发慢阻肺病急性加重，因此慢阻肺也被称为“最难过冬”的疾病。
慢阻肺的主要症状包括慢性咳嗽、咳痰、气短或呼吸困难、喘息和胸闷。咳嗽通常为长期、反复的干咳或伴有少量白色黏液痰；气短和呼吸困难在活动后尤为明显，且会随着病情进展逐渐加重，甚至在日常活动甚至休息时也会感到气促。
二、高危人群
长期吸烟（包括二手烟）、长期暴露在污染环境（如粉尘、化学物质、空气污染）中工作或生活、有慢性支气管炎或肺气肿家族史、年龄超过 40 岁且伴有呼吸困难等症状的人群，都属于慢阻肺的高危人群。
三、预防措施
1. 戒烟：吸烟是导致慢阻肺的首要原因，戒烟能有效减缓肺功能下降速度，降低患病风险。
2. 减少室内外空气污染：保持室内通风良好，使用空气净化器；在雾霾天气减少外出，外出时佩戴口罩。
3. 预防呼吸道感染：接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗等，可降低呼吸道感染几率，减少慢阻肺急性加重风险。
4. 加强锻炼：适度的体育锻炼如散步、慢跑、太极拳等有助于增强体质，提高免疫力，但要注意避免过度劳累。
四、治疗与管理
虽然慢阻肺无法完全根治，但通过规范治疗和长期管理，可以有效控制症状，延缓病情进展。治疗方法包括药物治疗（支气管扩张剂、糖皮质激素等）、氧疗、康复治疗（呼吸训练、运动训练等）。患者应遵医嘱定期复诊，调整治疗方案，同时保持良好的生活习惯和积极的心态。
了解慢阻肺知识，积极预防，科学治疗与管理，让我们畅快呼吸，享受健康生活。
