控烟是老话题了，老生常谈了。家人亲属、好友同事无不提醒身边人少抽烟、别抽烟，可是收效甚微。行动是受思想支配的，咱还得对症下药。
在我国吸烟人群中，男性所占比例最大，而且这些人大多都有多年的吸烟史，要想让他们立刻戒烟是非常困难的。因此，我们面对这些吸烟的人，我们仅仅靠罚款或者监管起到的作用太单一，所以还要让他们认识到，吸烟不仅会引起上火、嗓子疼、支气管发炎这么简单，吸烟还会影响到各大脏器功能！
吸烟不仅能导致咱们都知道的肺癌，还导致喉癌，而且喉癌患者以男性居多。吸烟还会使胆固醇更容易进入到血管壁，形成斑块、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病，因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风，一个人每天吸10支烟，其患病率是非吸烟者的10倍。患有肠胃性疾病者，吸烟使肠胃病更恶化，患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。此外，吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。
如果若干年后，要面对这些问题，烟友们你们想怎么办，思想决定行动，尝试着突破，所以开始尝试戒烟吧！戒烟是永远不会晚的，只要戒烟就对身体健康有益处，早戒早健康！正所谓：无烟环境、健康呼吸，你好我好、生活美好！
来源：滨海新区疾控中心【免责声明：我们尊重原创，转载目的在于分享信息。文章中图片来源于网络，版权归原作者所有，如涉及作品内容，版权和其他问题请及时告知，我们将在第一时间删除。】
