维生素 D 在临床上的应用非常普遍，但许多医务工作者对维生素 D 还是存在很多疑惑，丁香公开课金牌讲师林毅在「从基础到实战：骨代谢与骨质疏松」课程中分享了关于维生素 D 选择与使用的要点，总结如下：
首先，我们来讲讲补维生素 D 的大原则
年龄 <65 岁（含儿童、少年、成年人、孕妇、乳母）：参考摄入量每天 400IU
年龄 >65 岁：参考摄入量每天 600IU
成人每天摄入不超过 4000IU 是安全的，维生素 D 中毒非常少见（医源性或重复使用）
对于维生素 D 缺乏或不足者，才需要给予维生素 D 补充剂
*1μg=40IU
维生素 D2 和 D3 的异同
来源的区别
作用区别
一句话总结
目前临床上倾向首选 D3 作为骨健康基本补充剂
普 D 和活 D 的异同
普 D 和活 D 联用
在骨质疏松患者的治疗中，可以选择两者联用
那除了维生素 D 及其类似物，骨质疏松的治疗还有哪些药可用？
普通人需要补维生素 D 吗？25（OH）D3 怎么看？不同的切点有什么不同的意义？
