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给孩子提供情绪价值的7种方法，做到3点的就是好父母

情感 2024-10-08 22:48 广东

作者：夏小雨

原创：家庭治疗研究院（微信号：strken）

《看见情绪价值》一书中说：你能否提供情绪价值，很大程度上决定了一段关系的成败。

在家庭中，孩子的情绪流向何处，非常重要。

而父母能够给予孩子的，除了丰厚的物质供养之外，还要有良好的情绪价值。

给孩子提供情绪价值的7个方法，一起来看看。

01

当孩子有需求时：多倾听，少轻视

在微博上看到了一个热搜话题：抑郁孩子手臂上留下大大小小的刀疤，看得令人格外心酸。

那个面容稚嫩的孩子伸出手臂，上面是各种伤疤，都是用小刀划的。

图片来源：央视新闻微博

面对着坐在前面的医生，她问：这个视频如果播出了，到底是想达到怎样的目的？

医生笑了：是想让爸爸妈妈知道自己的孩子需要的是什么。

孩子听了之后，非常心酸：他们不会知道的。

图片来源：央视新闻微博

“不知道”，多么心酸的三个字！

那可是给了他们生命的最亲的父母啊，可如今，彼此之间却像是隔了一堵厚厚的墙，你看不见我，我听不到你。

父母给予了孩子生命，却不能给予他们内心生长的力量，为他们创造一个无忧的宽松的成长环境。

孩子的情感需求没有被父母所看到、所听到，那些糟糕的情绪就只能堆积在内心，时间长了，坏了、臭了、疼了。

抱抱这些可怜的孩子们，多爱他们一点。

不要忽视孩子的每一个需求，虽然很小，那也是孩子们最真实的想法。

02

当孩子有困难时：多宽容，少内耗

孩子的成长，是一个不断地遇到困难和解决困难的过程。

当孩子有了困难，遇到了坎坷之后，我们应该多多宽容他们，给他们正向的鼓励，帮助他们重新再来。

相反，我们不要指责孩子为什么什么都做不好，这样做，只能将情绪都浪费在无谓的消耗过程中。

有些父母对错误零容忍，他们不允许孩子走偏，更不接受孩子失败。

每当孩子做得没有那么完美时，他们的脸上就写着浓浓的“失落”二字，然后，是劈头盖脸地一通指责：怎么回事，这么简单都做不好？是什么原因？

没有孩子愿意失败，可是，我们需要明白，失败本就是人生常态，孩子们正是经历了困难，从中汲取经验和教训，他们才能更好地成长。

孩子在成长的过程中，有优点，也有缺点，有强项，也有弱项，我们不能整天拿着放大镜去看孩子，而是应该给孩子更多的掌声和欢呼声。

多鼓励他们，多夸奖他们，给他们留下快乐的“情绪印记”，让快乐的情绪印记留在孩子的脑海中。

03

当孩子有进步时：多夸奖，少打击

我的一个同事，最近非常开心，原因是在开学的模拟考试中，儿子考进了班级前十名，进步非常明显。

向他取经，他挠了挠头：其实，也没啥秘诀，就是多夸夸孩子。

他的儿子从小学开始，就是个妥妥的学渣，他一度很苦恼，后来。和班主任详谈了一次之后，他改变了策略。

他把儿子的学习任务分为若干个小任务，比如，给儿子布置10道计算题，只要做对了，就夸奖他：真不错，你看，进步真是不小呢。

得到了父亲的夸奖后，儿子的脸上露出了得意的笑容，学习的动力也更足了。

我们应该将目光放在孩子的过程中，只要他们付出了足够多的耐心和努力，我们就不应该吝啬夸奖，给他们点赞。

只有当我们弱化了结果导向，孩子才能更有动力。

教育是一个漫长的过程，我们不仅应该看到孩子的未来，给他们设定合理的目标，还应该看到孩子的现在，感动于他们为了目标而做的努力。

04

当孩子有情绪时：多开导，少说教

《心理韧性：如何培养内心强大的孩子》一书中提出：家长应该重视亲子关系的建设，成为孩子强大的支持系统。

孩子虽然年幼，也同样会哭、会笑、会开心、会烦恼、会紧张、会焦虑，这些正面和负面的情绪都很正常。

我们应该看见孩子内在的情绪，做他们情绪的容器，承接住他们的内心。正如浙江大学心理学教授陈海贤说的：看见孩子，本身就是父母最重要的功课。

在网上看到了一位网友的故事，非常感动。

小时候，他调皮淘气，经常犯错，每次被老师批评，他都很难过，回到家低着头，一副闷闷不乐的样子。

看着他沮丧的样子，妈妈笑了，端来一杯热牛奶：喝点甜的，心情就会好。

之后，妈妈很细心地问他到底发生了什么？是他做错了什么，还是老师误会了他？

一番宽慰之下，他找到了问题的根结，破涕而笑。

接住孩子的情绪，不指责，不说教，给孩子一个情绪舒缓的渠道，才能放空孩子的内心。

05

当孩子被欺负时：多撑腰，少退让

孩子走出家庭，步入社会后，会和其他的同学建立联系，他们会收获纯真的友情，也有可能遭遇欺负，甚至被霸凌。

面对频发的校园霸凌，很多父母觉得很无奈，他们不知道该怎么做，才能护孩子一世平安。

一名15岁的初中生在谈起如何避免校园霸凌时说：孩子需要有自己的“靠山”。

他说：学生是否被霸凌，从来不是看家里的条件，也不是看父母在家里的态度和脾气，而是看家长好不好惹。

图片来源：大众网微博

有网友说：世上本没有那么多的天生霸凌者，有的只是一步一步不断被各种一退再退喂大的霸凌心。

如果孩子在外面受到了欺负，父母一定要站出来，给孩子发声，为孩子撑腰。

诚然，我们需要教会孩子善良，但同时，我们也要告诉他们：善良一定要带着锋芒。

我们不能去欺负别人，当然，也不用被人欺负。

保护孩子的安全，除了要教会他们远离欺凌之外，我们更要成为他们的力量来源，用我们宽厚的胸膛给予他们无限的温暖。

06

当孩子想独处时：多赞同，少打扰

看到独自在窗边发呆的孩子，很多父母的第一个反应是：孩子是不是很无聊，没事情做？要不要让他做些什么？

在他们的眼中，孩子的发呆很令人担心。

但事实真的如此吗？

一颗种子要想生根发芽，除了要有水分和养料之外，还需要有自由生长的空间。如果空间被无限挤压，灵魂会被束缚，很难茁壮而茂盛。

孩子和种子一样，要想健康快乐，一定要学会“留白”。

“水哥”王昱珩小时候很安静，甚至有些不合群。

比起和其他的小朋友一起玩，他更喜欢和花草鱼虫作伴。

他在楼道里养鸡养兔，在爸妈的鞋子里养蚂蚁，拿着妈妈的丝袜去捞鱼虫，为此，他着实没少挨打。

打归打，父母对这个唯一的儿子，还是极尽偏爱，他们理解孩子的安静，很少去打扰他，让他一个人在自己的小天地中畅游。

童年时的独处，给了王昱珩充足的养分，长大后，他自由且优秀，随性且洒脱。

给孩子一个独处的空间，不打扰，不惊动，就足够了。

07

当家长做错事时，多道歉，少虚荣

朋友和父母的关系非常淡漠，逢年过节，宁可一个人外出旅行，也不愿意回家，我问她到底发生了什么，她一下子哭了：20多年了，我不苛求他们做什么都对，我只希望能够听到他们能和我道个歉。

简单的“对不起”三个字，对很多家长来说重如千金，也是很多孩子心中的伤痛。

在知乎上看到了一个问题：为什么父母不向孩子道歉？

图片来源：知乎

有网友说：这是因为如果父母道歉，就是承认自己是错的，他们身为父母的权威会遭受挑战。权威不在了，还怎么管教孩子？

当父母的权威排在教育之前，那么，教会就会失去了本意。

孩子们带着对父母深深的误解，渐渐地长大。

他们在岁月的流逝中，错失了很多次和父母和解的机会，这也成为了很多孩子深藏在心底的意难平。

其实，父母们也是普通人，不是十全十美的，如果做错了，应该及时和孩子道歉。

孩子的内心很简单，只要他们能感受到父母的真诚，就足够了。

真的不要自恃身份，过于虚荣，不愿意认错。

08

曾经看到了这么一句话，觉得很有道理：孩子脸上的笑容越多，就说明父母的情绪价值越高。

孩子最是清澈，如果他们能够在家里感受到父母的呵护，和父母之间建立了良好的亲子关系，他们就会由内而外地散发着光芒与愉悦。

情绪价值，看不见、摸不到，却影响着一个孩子的心态和未来。

如果想给孩子一个好的开始，就要不断提升自己的情绪感知能力，给孩子创造一个轻松快乐的成长环境，孩子们才能丰盈与通透。

End

作者简介：夏小雨，一个热爱生活的资深财务女，此生唯两大理想，一支笔，一束光。

本文首发于公众号“家庭治疗研究院”：致力于家庭教育、两性亲密关系、情绪管理、人际关系、原生家庭等方面的科普、疗愈，以及传播家庭系统排列、萨提亚模式、催眠、NLP等学问。

图片来源网络，版权归原作者所有。

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