如果你对中国千年传统中医文化感兴趣，好奇，而又对现代随处可见的中医感到无力失望，非常推荐李辛的这本《经典中医启蒙》。
对照了自己实际的生活感受，简单记录一下几个点：
1.西方医学治病，经典中医治的是生命。
中医是调控有形的物质、无形的能量和更精微的神并使三者互化的一套学问。信息-精神-肉体，三个层面都会影响生命的健康，我们自己在现实中也常常有被各种信息困扰焦虑导致神弱身虚的体验，这点一点不玄。
上医治神，中医治气，下医治病。等到有病显露出来的时候，已经是很晚的状态了。
书里面讲了个例子，扁鹊和齐桓公的故事，后世认为是传说，但作者说是史实，扁鹊在神-气-肉体分别给齐桓公做了诊断，可惜齐桓公不信，最后死了。
2.经典中医与其说是一门技术，不如说是一种文化。
中医的很多理论跟道德经很像，更像是文化经典，都在讲无形的部分胜过有形的部分，学习的人只有自己达到“静虚极，守静笃”的状态才能把它们学好，极致的自我觉察，极致的安静，才能驾驭文化精髓，缺一不可。
对于看不到的信息层能量层的东西，不代表不存在，只能靠心去感受。
3.古人讲的天人合一，是非常有实际意义的。
古代没有天线，也没有互联网，自然感知是很强的，古人坚信人应该与宇宙，与大自然同呼吸，保持一样的节奏，这就是天人合一的概念，日出而作，日落而息，该补时补，该泄时泄，天之道，损有余而补不足，达到这种状态，开阖有度，就可以感受到别人感受不到的生命能量。人的生命应该与天地自然一起律动，回归到本源，回归到生命本来的面目，即“如常”，如常是健康的最高境界，不是虚，也不是满，而是常。
我自己虽然一直劳逸结合，但这个夏天也总感觉容易脾气大，下肢平衡性不是很好，对照上焦-中焦-下焦的观点，心有戚戚然，下焦能量不足，这个能量确实想及时补回来，要多加强运动。
我们几千年的文化，经久不衰，对于玄之又玄的部分，不能一概以迷信妄断，只是对传承之人要求太高了，不是一般人可以做到，也没有个标准，所以一直无法成为主流。
4.那些猝死的案例基本都无病可循，甚至外表看来阳光健康得很，但就那么一下子，命就没了，很可惜，这在现代西医看来是很难预防的，但从经典中医角度，却可以。时刻保住自己的神，稳住自己的气，生命体一下子就死不了。所以学点经典中医，保保小命还是有必要的。
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