本周食谱
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营养膳食科普时间：
合理选择零食，足量喝水，不喝含糖饮料
合理选择零食，充足饮水，首选白开水，不喝或少喝含糖饮料，禁止饮酒。足量饮水可以促进学龄儿童健康成长，还能提高学习能力，而经常大量饮用含糖饮料会增加发生龋齿和超重肥胖的风险。
编辑丨吴丹
一审丨裴蕾
二审丨姚星
三审 • 签发丨李媛
