为有效落实“双减”中“做好科学教育加法和培养复合型创新实践型人才”的要求，12月17日-24日，双鸭山市中小学综合实践学校精心筹备了以“龙腾舞跃迎亚冬·实践活动进校园”为主题的送教活动。此次活动走进了市第二中学、市第六中学、市滨河学校和市第五中学，通过选派优秀教师到学校授课的形式，选送实践课和特色课两大类课程，其中“布靠谱实验室”特色课和“龙腾舞跃”实践课成为了此次活动的两大亮点。此次活动旨在通过多元化的实践课程，拓宽学生的知识视野，培养学生家国情怀和民族自豪感，提升学生的实践能力，同时促进教师之间的教学交流与成长，共同推动教育事业的发展。
剧韵健康育心灵。送课活动以双鸭山市中小学综合实践学校的老师们自主编排的《布靠谱》舞台剧拉开帷幕。老师们生动的表演，吸引了各校师生的目光，生动的舞台剧不仅揭示了青少年日常生活中的不良习惯，更通过巧妙的剧情设置，向同学们传递了健康生活的正确理念，引导他们关注自身健康，为成长之路奠定坚实基础。
传统文化树自信。为迎接亚冬盛会，庆祝春节申遗成功，引导学生传承和弘扬中华优秀传统文化，特推出龙腾舞跃实践课程。双鸭山市中小学综合实践学校的老师们凭借丰富的知识储备和生动的讲述方式，为同学们详细解读了亚冬会的历史背景、春节申遗成功的意义、龙文化的精神寓意好以及舞龙的详细步骤等。通过老师们的精彩讲解，同学们不仅对即将在家门口举办的亚冬体育盛会充满了期待与自豪，同时也了解了春节传统习俗的起源以及龙文化在中华文化中的重要地位。老师们将中华民族传统文化的深厚底蕴娓娓道来，为同学们呈现了一幅绚丽的文化长卷，让学生们沉浸在这场文化之旅中；同时，老师们在授课过程中通过对12月24日——“长津湖战役胜利纪念日”；12月26日——“伟大领袖毛主席诞辰纪念日”两个纪念日的介绍讲解，引导学生牢记历史，坚定民族信仰，让学生不仅对民族文化有了更为深刻的理解与认知，更在心底种下了文化自信的种子，大大增强了对民族文化强烈的认同感。
龙舞盛世情如火。活动的巅峰时刻，在最终的舞龙实践演绎环节中得以呈现。一条条金色的长龙在同学的托举舞动中蜿蜒盘旋，犹如璀璨烟火照亮夜空。双鸭山市中小学综合实践学校的导师们，手持舞龙道具，指导着在场的每一位学生们，学生们灵活穿梭，将矫健灵动的龙演绎得淋漓尽致，仿佛赋予了龙的生命，瞬间点燃了现场每一位学生与老师的热情火焰。在导师们的精心引领之下，学生们迅速集结组队，他们心念合一，力量汇聚，伴随着激昂澎湃的鼓点，奋力舞动那威严赫赫的“神龙”，每队完成了飞龙在天、蛟龙出海、龙辰盛世、龙腾舞跃等不同的“神龙造型”。此刻，校园里鼓声、欢呼声此起彼伏，交织成一曲青春热血与传统艺术交相辉映的壮丽交响。学生们在活动中，深切感受到了传统民俗文化的独特魅力，更在并肩作战的过程中相互协作、共同进退，不仅增强了团队协作能力，也加深了彼此之间的友谊。
此次综合实践活动进校园，将文化传承、“双减”政策中的手机、睡眠、体制管理、生命科学与实践活动巧妙融合，在丰富学生学习方式的同时，也关注到学生们的全面发展。该活动为校园学习生活增添了一种轻松娱乐的学习方式，也为期末考试前期的同学们带来了难忘的学习体验，学生们纷纷表示非常喜欢这种实践类的学习活动。今后，中小学综合实践学校将继续研发更多符合学生年龄特点和个性特征，以促进学生综合素质发展为核心的实践类课程。
