健康提示
眼下炎夏当头，高温天气强势来袭，各类细菌、病毒和蚊蝇滋生，易引发各类疾病的传播。麻城市卫健局、麻城市疾控中心温馨提醒广大市民：近期应注意防范登革热、疟疾和高温中暑的发生。同时，暑假来临，孩子假期安全也应多加注意。
一、登革热
登革热是由登革病毒引起的急性传染病，主要通过埃及伊蚊或白纹伊蚊为媒介叮咬传播。我国每年5-9月为高发期。人群被叮咬感染后，潜伏期一般为5-8天。早期症状以高热为主，短时间内可达39-40℃，同时伴有头疼、肌肉关节疼痛等症状。发病后2-5天在颈部、四肢及面部出现皮疹，半数病例有出血表现，严重者可出现器官大出血并引发休克等症状。
该病夏秋季高发，极少数发展成重症登革热或登革出血热的病例可导致死亡。假期出境旅游增多，疫情输入风险上升
主要预防措施：
1. 室内安装蚊帐、纱窗等防蚊用具，使用电热蚊香等灭蚊用具以减少蚊虫叮咬，前往户外场所时提前使用驱避剂。
2. 清除居住地附近水坑、石穴、污水沟及缸罐积水容器等伊蚊孳生地。
3. 尽量避免前往登革热高发地区，如必须前往，需做好个人防护措施。
4. 前往非洲、中南美洲、东南亚等国家和地区返回后，出现发热、皮疹、关节疼痛等“三红、三痛”症状，应当尽快到医院就诊检查，并告知医生外出史。
二、疟疾
疟疾是经按蚊叮咬或输入带疟原虫者的血液而感染疟原虫所引起的传染性寄生虫病。随着夏季来临，按蚊进入了活跃期。人在受到感染的蚊虫叮咬后，一般10-15天出现不适症状，最初症状（发热、头痛和寒颤）可能较轻，类似感冒，之后出现间歇性发冷、发热、出汗等典型疟疾症状。恶性疟疾若不及时治疗会发展成重症病例，出现脑损害、肝肾损害、肺水肿、休克、溶血等并发症危及生命。
主要预防措施：
1. 预防疟疾的关键在于预防按蚊叮咬，可采用杀虫剂处理蚊帐、穿长袖长裤、在皮肤暴露处涂抹驱蚊液和避免前往按蚊活跃的地区等方式进行预防。
2. 有疟疾流行地区旅行史的人员在入境前如出现发冷、发热、出汗等临床表现，应提前申报，配合海关检疫人员进行相关检验。回家后留意身体状况，如出现相关症状，立即前往医院就诊。
3. 归国人员就诊时务必告知医生自己近期旅居史和症状。如确诊疟疾，治疗过程中应按照医嘱全程、足量服用抗疟药，避免出现复发和耐药情况。
三、高温中暑
高温、高湿、强热辐射天气可造成人体体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。
轻症中暑可出现头晕、头痛、胸闷、面色潮红、皮肤灼热等。一旦发展为重症中暑，则可出现血压下降、晕厥、肌肉痉挛，甚至发生意识障碍、昏迷等。
主要预防措施：
1. 足量饮水，注意补充盐分和矿物质。高温天气时，不论运动量的大小，都需要增加液体的摄入，不应等到口渴时才喝水。
2. 待在凉爽的环境里，必要外出时，穿着合适的衣服并做好防晒。尽量穿着质地轻薄、宽松和浅色的衣物，注意防晒、降温，携带防晒用品等。
3. 学会帮助自己适应环境。温度突然的变化，比如初夏的第一波热浪，会使身体倍感压力。让自己的身体慢慢习惯温度的变化，可以对高温有更好的耐受力。
4. 适当锻炼耐热能力。长时间在空调环境下工作、生活的人，应当有意让自己接触一些高温环境，锻炼自己的耐热能力。比如，适当关闭一段时间的空调，在较为凉爽的清晨或傍晚到户外活动等。
四、暑期安全
蝉鸣夏日长，安全最重要。暑假已至，青少年溺水、交通事故等安全问题易发多发，护佑青少年生命安全，是家庭、学校和全社会的共同责任。
主要预防措施：
1. 要给孩子多一些关心关爱，更多一些叮嘱提醒。特别是孩子离家外出时，一定要知去向、知同伴、知归时，真正以家长的监护保障孩子的安全。
2. 要教育孩子不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。身边的人如若落水，不要慌乱，第一时间大声呼叫，寻找大人帮助，同时拨打110报警。
3. 要教育孩子遵守交通安全规则，走路要走人行道，骑自行车要走非机动车道，横穿马路要看清信号灯，绿灯行，红灯停。乘坐汽车系好安全带，未满12周岁不骑自行车，未满16周岁不骑电动自行车。
4. 要限制孩子每次使用手机时间和次数，要教育孩子遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不玩色情、暴力等不健康游戏，不看色情、暴力信息（视频）。要教育孩子防范电信、网络诈骗，不在网络平台打赏、充值，不要瞒着家长，偷用家长手机转账，避免钱财损失。
5. 要教育孩子安全用火用气用电，防止触电、烫伤、煤气中毒等伤害。
6. 要关心孩子心理情绪变化，倾听孩子心声，营造和谐氛围，教育培养孩子积极向上的健康心态。
来源 |麻城市疾控中心
编辑 |中心健康教育所
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