儿童的抵抗力较弱，更容易受到病毒的侵袭，家长需要格外防范，为加强传染病的防范意识，现将6种常见的冬季传染病的预防知识提供给大家，希望家长能配合幼儿园共同做好预防措施，保护孩子的健康！
01 流感
流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，简称“流感”。其传染性强，经呼吸道飞沫传播，主要表现为高热、畏寒，乏力、头痛、全身肌肉酸痛等中毒症状，咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道症状相对较轻，体弱多病者和老年人感染后易出现肺炎等并发症。
预防措施：
1.注意保暖，及时增减衣物。
2.勤洗手。
3.打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，外出佩戴口罩。
4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
5.保持环境通风。
6.在流感高发期，尽量不到公共场所。
7.条件允许应每年注射流感疫苗。
02 支原体肺炎
支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性呼吸道感染，患者和无症状感染者为主要传染源，主要通过呼吸道飞沫传播，易在人群聚集的环境中发生。主要症状为发热、剧烈咳嗽，突出症状是阵发性、刺激性干咳。退热后咳嗽可持续1～2周。
预防措施：
1.加强日常防护，居家经常开窗通风，保持环境的卫生清洁和空气流通。
2.保持良好的个人卫生习惯，做好手卫生。
3.坚持体育锻炼，提高机体免疫力和抵抗力。
03 诺如病毒
诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，也叫“冬季呕吐病”，传染性强、人群普遍易感。食用被污染的食物或水，触碰被污染的物体或表面后不及时洗手，照顾病毒感染者、与患者分享食物或共用餐具等，这些都是导致诺如病毒感染的主要原因。
感染后最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。多数人发病后持续2～3天后可以自行恢复。
预防措施：
1.保持手卫生，养成饭前便后洗手的习惯，含酒精的消毒纸巾、免洗洗手液无法杀灭诺如病毒和肠道病毒，不能以此代替洗手。
2.注意饮用水和食品卫生，不喝生水，不吃未煮熟的食物，生熟食物要分开存放及加工，蔬菜水果食用前要彻底洗净。
3.避免接触：处理病人的粪便、呕吐物或被其污染的环境和物品时，应使用含氯消毒剂，同时要做好个人防护，如佩戴一次性手套、医用外科口罩、鞋套等，避免直接接触污染物。
4.目前尚无针对诺如病毒感染的疫苗。
04 流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病，经呼吸道飞沫传播。主要症状是以耳垂为中心的耳垂下方肿大，常常一侧先肿大后另一侧也出现肿大，伴明显疼痛或压痛、张口困难、发烧等。
预防措施：
1.最有效的预防措施是按计划进行流行性腮腺炎疫苗接种。
2.室内注意通风，保持空气流通。
05 水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经呼吸道飞沫或直接接触传播，也可通过被污染的用具传播。人群对水痘普遍易感。潜伏期一般为10～21天，平均为14天，以皮肤、粘膜上分批出现的斑疹、丘疹、疱疹和结痂并伴有较轻的全身症状为特征。
预防措施：
1.接种水痘疫苗是预防水痘最为直接有效的措施。
2.保持室内外环境卫生和空气流通。
3.养成良好的个人卫生习惯，不要共用毛巾，勤洗手、勤晒衣被。
4.参加户外活动，增强身体素质，少去人群密集空气不流畅的公共场所。
06 手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要症状：先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。
预防措施：
1.加强个人卫生，饭前便后洗手，勤刷牙、勤漱口、勤洗澡。
2.饮开水、不喝生水、不吃生冷食物，剩饭剩菜要完全加热后再食用。
3.尽量少到拥挤的公共场所，避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触。
4.婴幼儿的奶瓶奶嘴及儿童的餐具应充分清洗、消毒。
5.做好家庭室内外的清洁卫生，开窗通风、勤晒衣服、被褥。
习惯误区
误区一：天冷水凉，饭前不让孩子洗手
俗话说病从口入，入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了，尤其是冬天，孩子怕冷，不愿意洗手，让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里，那就真的是大问题了，毕竟孩子的肠胃发育不太完全，稍不注意就容易感染肠道疾病，所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。
误区二：外面太冷，不让孩子进行户外活动
冬季，经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比，感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。
误区三：天一冷就不去幼儿园：
调查发现，天气寒冷，很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程，是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期，家长千万不要因为溺爱，而让孩子养成旷课的不良习惯哦！
日常护理与保暖
1.注意增减衣物：冬季天气寒冷，要根据天气变化及时给孩子增添衣物，不可再追求“秋冻”。但也注意适量增衣，孩子穿的衣服一般比成人多一件即可 。
2.保持皮肤滋润：香格里拉冬季气候干燥，孩子皮肤易干裂发痒。洗完脸后要及时为孩子面部、手部涂抹润肤霜，这样能有效滋润、适度锁水，缓解干燥状况。
室内环境注意通风
1.开窗通风：在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生 。
2.保持空气湿度：可以使用加湿器等设备，将室内空气湿度保持在适宜的范围内，一般建议湿度在40%-60%左右，有助于减少呼吸道疾病的发生 。ni
加强体育锻炼
鼓励户外活动：鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、做操、打球等，增强体质。运动时要注意孩子不宜穿得太厚、太臃肿，以免妨碍身体的运动，加重身体的负担，乃至出汗太多，反而招致感冒。
“预”见冬天，“防”护健康！幼儿的平安和健康是家园共同的责任，让我们共同携手做好冬季各项保健工作，呵护孩子们健康成长。
来源：香格里拉达婕宝宝幼儿园
编辑：李 静
审核：吴晓斌
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