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睡眠障碍
我国有各类睡眠障碍的人高达38.2％，高于世界27％的比例。目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种。睡眠障碍属于慢性病的范围，可导致血氧含量下降，内分泌紊乱，并可引发高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肾损伤等多种疾病，是人类健康的潜伏杀手。在睡眠障碍中，以失眠和睡眠呼吸障碍类最为普遍，这两种疾病均影响人们的睡眠时间和睡眠质量。如睡眠呼吸暂停综合征可导致人们在觉醒状态下，在工作中注意力难以集中，疲劳嗜睡，警觉下降，反应迟钝、感觉和控制能力下降，从而导致工作差错和事故的发生。
专家指出，患有睡眠呼吸暂停综合征的汽车司机发生交通事故的几率是正常人的7倍。此类病人常致使夜间睡眠处于低氧、觉醒以及睡眠结构紊乱状态，从而引起司机嗜睡、迟钝等，因此可能造成司机交通事故的发生。睡眠障碍构成了驾驶安全中的一个很大危险，这种危险之大，如同酒后驾车一般。所以患有失眠、睡眠呼吸暂停综合征的驾驶人员应及时到医院就医。在已知的80多种睡眠疾患中， 睡眠呼吸暂停综合征约占60％～70％，我国人群阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发病率为3％左右，鼾症率为13％。
健康睡眠
健康睡眠，平安出行，关系到千家万户的平安与幸福，关系到社会和谐稳定。中国睡眠研究会呼吁全社会都来关注睡眠，科学管理睡眠，保证健康睡眠，确保驾驶人员、生产岗位的操作人员有良好的睡眠，杜绝疲劳驾驶，保证人民生命财产的安全。
声明：文章内容来源卫计委世界睡眠日媒体报道。分享旨在传播健康科普知识，感谢原作者的辛苦付出。若有异议，将做删除处理。文章仅供交流参考，推荐产品请在专业医师下指导使用。
