冬季 / 养生之道
又到一年膏方养生季，如今，随着膏方进补的“人气”越来越旺，膏方养生已然走入寻常百姓家，各种炙手可热的经典名方逐渐成为众多消费者秋冬进补的不二选择。
养生之道
冬季
掌握好
近代名医秦伯未的《膏方大全》载：“膏方者，盖煎熬药汁成脂液，而所以营养五脏六腑之枯燥虚弱者也，故俗称膏滋药。”膏方，又名膏剂，以其剂型为名，属中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。由医生根据患者的体质特征、疾病性质，选择单味药或多味药组方，将药方中的中药饮片经浸泡，多次煎煮，滤汁去渣，加热浓缩，再加入某些辅料，如阿胶、红糖、蜂蜜等，收膏成较浓稠的半流质或半固体的膏剂，具有平衡阴阳、调和气血、扶正祛邪、培补五脏之效。
这6类人适合服用膏方
01
有以下症状的女性
一到冬天就感觉全身发冷，手脚冰凉、肢寒畏冷；皮肤晦暗、面色无华、黑眼圈、容颜早衰、皱纹色斑；体虚乏力、头晕耳鸣、腰酸背痛、闭经少经、月经不调、白带异常；小腹冷痛、宫寒不孕、产后虚弱等病症。
02
有以下症状的男性
过早脱发、早生白发；腰酸背痛、体力不支、精力不够、易疲劳；性欲低下、阳痿、早泄、精液异常、夜尿频多；记忆力减退、颈痛肢麻、胁痛易怒、睡眠欠佳等病症。
03
儿童
根据生长需要适当进补，尤其是反复呼吸道感染、久咳不愈、厌食、贫血等体虚患儿。但年龄在5岁以下、患急性病尚未治好或慢性病在活动阶段的小儿则不适宜进补。
04
中老年人
体虚易感、气短乏力、精神萎靡不振、四肢倦怠无力、头晕头痛；排尿不畅、尿流分叉、颜面双下肢浮肿困重；腹胀纳差、大便干结、视力减退、健忘失眠等病症。
05
病弱之人
大病重病后久虚、手术后及产后体虚未复。
06
亚健康者
精神紧张、脑力透支、众多应酬、烟酒嗜好、长期睡眠不足，造成人体各项正常生理机能大幅度变化，抗病能力下降，机体处于亚健康状态。
膏方 / 一人一方一炉
中医膏方讲究一人一方一炉。膏方是融中药、滋补品和相关食品于一炉，按照一人一方、一人一锅而制作出来的膏类制剂，遵循了中医临床用药辨证施治的原则。同时膏方强调个体化给药处方，单独加工制备，因人而异，针对性强，疗效显著。
一个膏方全家人服用是不科学的，膏方应在医生指导下服用。人的体质因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同而各有差异，所以选方用药也应因人而异。如果不问虚实，不论辨证，盲目进补，就会出现种种不良反应。
在选用膏方前
应向医生详细说明自身健康状况
便于医生辨证施治
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