你所渴望的，是你始终拥有的，而且是你始终所是的！（ 奇课 18.3.4）
其实，所渴望的爱啊，平安啊，安全感啊，存在感啊，自由啊，幸福啊，快乐啊，尊重啊，美满啊，美好啊，圆满啊，都是在渴望真相而已。
而我渴望的这些是我始终都有的，而且是我始终都是的——我是爱本身，我是平安本身，我是快乐本身，我是幸福本身，我是自由本身，我是存在本身，我是圆满本身，我是美好本身，我是美满本身，我是尊贵本身。
不需要做什么才能达到，而是我本有的，我无法失去这些shen圣本质，因为我本是。
因为我本是，所以我本有。是我本有的，而不是得来的。有得必有失。
因为我本是，所以我本有。是我本有的，所以不可能失，所以无得，无有少法可得。
你要的只是真相，因为你就是真相。（奇课 7.3.4）
着相外求，求之转失。因为一求，就以为我没有，一肯定“我没有”这一念，就失了，也就是彻底遗忘了。
是我本有的，因为我本是。我只需要忆起我本是，而不是往外求。
什么都不需要做，如果说非要做什么，那就是祈祷，表达我的渴望与愿心——我要的只是真相！我要的只是真相！我要的只是真相！
这一愿望就会引领我看见——我就是真相，我绝对圆满，我绝对是爱，我绝对什么都不缺！
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