按照目前的近视发病率预测，到2050年， 全球近视人群将达到49.49 亿（52%），高度近视人群达到9.25 亿（10%）。
我国是一个典型的高度近视高发国家，而且我国青少年的高度近视患病率在6.69%-38.4% 之间，呈现出年轻化趋势。高度近视常导致永久性视力损害，甚至失明，目前已为我国第二大致盲原因。
而孩子这么高的近视发病率，其实大部分是可以避免的。家长需要重新认识我们孩子的眼睛与身体一样，是出生以后逐渐发育成熟的；孩子的视觉认知和大脑一样，是从简单的1+1=2开始的。
眼睛的发育，
其实是从远视开始，
经历远视→正视→｜停｜的过程，
如果刹不住车，
继续过度发育便形成近视。
而远视在正常范围，
或不影响孩子正常视物，
则不需要进行干预，
也不需要佩戴矫正眼镜。
婴幼儿期：
年龄：0~3岁
屈光度：+600度~+300度
学龄前期：
年龄：3~7岁
屈光度：+250度~+150度
学龄期：
年龄：7~12岁
屈光度：+175度（远视）~0度（正视）
如果未停住进展，则变成近视。如果远视度数消耗得过快，则也很有可能变成近视，例如，6岁儿童，应该有200度左右远视，如果检查出来只有75度，则接下来2年后，很有可能变成近视。
如果我们已经掌握远视储备的度数，是有很多干预措施不让它消耗得那么快，那么近视的苗头就得到抑制。
每天2小时、每周14小时以上的户外活动，能够大大降低孩子的近视率。原因是户外运动能开拓我们的视野，让紧张的睫状肌得到放松，这是防控近视的有效方法；其次自然光照促进人体释放多巴胺，而多巴胺能抑制眼轴增长，从而控制近视的发生和发展。
青少年课业压力大，用眼时间长，牢记“20-20-20”护眼法则：
每隔20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。
在儿童生长发育快速期，不良饮食习惯和不充足睡眠都有可能导致孩子近视。而用眼过度人群中，中小学生是最为显著的。
因此，应多食绿叶蔬菜、蛋类、粗粮，以补充叶黄素的摄入，少吃甜食、饮料，控制糖分摄入。家长们在督促孩子学习的同时也要保证孩子的睡眠状况，保证每天8~9小时的睡眠时间。
父母应随时掌握孩子视力发展状态，通过视功能训练增强孩子睫状肌的力量、速度、幅度，让各项视功能得到提升。在预防近视、控制屈光度数增长的同时，让孩子的眼睛处于一个轻松、舒适、明亮、持久的健康状态，使学习生活各方面都受益！
近视并不可怕，可怕的是度数不断加深。而家长的及时关注，采取综合措施防控近视，为孩子的眼健康提供更加灿烂的明天，也是我们近视防控的意义！
温馨提示：无论任何眼病都要及时发现，及早治疗，防止视功能受到损害，影响视力。
内容简介
本书系统介绍了近视的定义、分类、危害及影响、流行病学、临床检查、危险因素、预防、控制、矫治、病理性近视及相关并发症的治疗等，为近视防控工作指明了方向，提供了科学依据和政策支持。是一本关于近视防治的重要报告，旨在呼吁社会各界关注儿童近视问题，提出科学、有效的防治方案，推动相关政策的制定和实施。提出了加强儿童眼健康教育的重要性，提倡定期进行眼健康检查，尽早发现近视，及时采取干预措施。呼吁加强相关政策的制定和实施，推动近视防治工作向纵深发展，为儿童的眼健康保驾护航。
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