失眠了

文摘 2024-11-14 19:06 北京

（身体是革命的本钱，意识到的时候希望不晚）

好久没失眠了，哪怕是现在活动再多，前一天晚上也很少失眠了，一个是自己成长了，一个是团队成长了，心里有谱。还有就是活动做的多习惯了，虽然依然还会有压力。你想想一年N多场活动，一个月基本上1-2场活动，基本上半个月一场活动，这还不算日常的其他工作以及有些外部的活动，比如客户的活动，忙是真的忙的，节奏是真的快。

忙起来难免有些照顾不到的，我只是努力把工作做好就几乎占了我大部分时间和能量，剩下时间还要平衡家庭，自己等其他。我同学跟身边的朋友们都跟我说过：“你真的是忙，忙起来什么都不管不顾了。”真的真的顾不上，我也在不断的反思。家庭，事业，自己，如果能把三个都做好或者说平衡好，那在我心中就是顶配的优秀。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

昨天晚上失眠，一个是昨天运动完比较晚了，还有就是回来趴在床上还回信息工作，更晚了，躺下睡觉的时候已经是凌晨1点多了，腰疼的不行，在床上翻来覆去的睡不着，睡不着就胡思乱想，就想起来了后面的行程，越想压力越大，彻底睡不着了，凌晨三点爬起来看手机。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

首先是腰疼了一个多月了，从10月初开始一直疼到现在，也拍了腰椎和颈椎的片子，医生说没啥问题，估计就是腰肌劳损。最严重的时候正好是我连续出差的路上，北京-上海-成都-上海-深圳，连续十几天。在成都的时候，实在是疼的受不了，别说工作了，严重影响到生活，极限操作，改签了机票从成都飞回北京在家里睡了三个晚上，还包括一个早班机的晚上，然后飞到深圳，忙完回来。每天强颜欢笑，身体勉强撑着。这些都是提前安排好的，不想答应了人家食言，让人家失望。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

这段时间已经尽量减少出差，出差还是滚滚而来。11月21-22在杭州，22号晚上最晚的航班飞回北京。23号中欧毕业典礼一天，24号早班机飞日本大阪，26号晚上23:30的飞机新加坡，然后换成飞印尼雅加达，飞一晚上，27号早上大概七点多到雅加达，然后赶到酒店，不能休息，如果有换衣服的时间就很感谢了，直接带队开始一天的游学。东南亚游学一直到30号，结束之后我直接从雅加达飞到泰国曼谷，一直到3号才能回国。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

尤其这个26号晚上23:30的飞机新加坡，然后换成飞机到印尼雅加达，飞一晚上，27号早上大概七点多到雅加达，然后赶到酒店，不能休息，如果有换衣服的时间就很感谢了，直接带队开始一天的游学。让我很纠结，我已经订票了，但是想改成头等舱，看了下还不知道怎么操作，这样可以晚上在飞机上休息的好点，27号全天带队游学的时候精神状态好点，晚上欢迎晚宴的时候，别还没怎么开始就喝多了。再就是我身体状态，现在是腰疼的要死，之前以为稍微休息调整下就好了，现在来看一晃已经一个多月了还没好，关键是我后面连续的国际行程，也算是极限操作了，很担心身体到时候扛不住，那就更麻烦了，一想到这昨天晚上就失眠了。‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

（朝阳医院拍了腰椎颈椎的片子，医生说没问题）

发了个朋友圈求助下大家有没有更好的办法治疗腰疼。马上感受到了大家的爱，已经有几个朋友昨天晚上就下单顺丰，今天就能收到，独家秘方的膏药，以及各种补肾壮阳的产品，我自己早上也下单买了汇仁肾宝和北京同仁堂的六味地黄丸等，有朋友说汇仁肾宝跟脑白金脑黄金是一代的智商税，六味地黄丸是老方子值得信赖；有朋友说六味地黄丸太便宜了没啥东西；还有几个朋友邀请到他们的中医馆或者会所做调理等。我现在差不多已经到了治病乱投医的阶段，如果大家还有好的办法和好的产品，来者不拒，欢迎给我推荐，我微信yangdeyong101。想到后面的工作，为了后面的行程拼了。