遵义市职教中心
一周好
“食”光
师生用餐菜谱
（第五周）
9月18日—9月20日
一年四季，一日三餐，喜悦与美食不可辜负！
为了确保全体师生用餐安全、用餐愉快，职教中心后勤服务中心工作人员和食堂员工尽心尽力、精心挑选菜品，营养搭配、荤素合理、卫生安全、样样不少，力求学生每一餐都既营养又可口，让学生吃得放心，开启元气满满的学习之旅。
快看，本周各食堂的菜谱来喽！快去选择你心仪的窗口吧！
9月18日
星期三
一食堂1楼
餐标：10元（菜品6选4）
中午
下午
红油麻辣鸡块
扣烧酥肉
青椒西红柿烧肉末
炝炒菜心
青椒土豆丝
包菜炒粉丝肉末
海带萝卜皮溜汤
玉米棒烧排骨
炝炒莴笋鸡丁
剁椒肉末茄子
青椒煸炒丝瓜
干豆豉尖椒炒脆哨
红烧豆腐皮
红白血旺汤
一食堂2楼
餐标：8元
中午
下午
青椒豆皮炒肉片
韭菜绿豆芽炒鸡蛋
包菜炒粉丝肉末
香辣洋芋坨坨
海带萝卜皮溜汤
小木耳白菜杆炒肉片
干豆豉尖椒炒脆哨
红烧豆腐皮
青椒土豆丝
红白血旺汤
二食堂1楼
餐标：8元
中午
下午
花菜炒肉片
花豆米肉末
三色土豆丝
烩三丝
海带皮溜汤
豆腐皮炒肉片
茄子肉末
辣子土豆
酸辣粉
白菜蛋花汤
二食堂1楼
餐标：10元
中午
下午
粉蒸排骨
豇豆炒肉丝
双椒鸡丁
炝炒瓢儿菜
海带皮溜汤
蒜苔炒鸡杂
农家小炒肉
西红柿鸡蛋
炝炒双豆
白菜蛋花汤
9月19日
星期四
一食堂1楼
餐标：10元（菜品6选4）
中午
下午
木耳莴笋炒肉片
蒜苔莲藕炒肉
老干妈炒鸡蛋
炝炒菜心
海椒渣炒油渣
麻辣洋芋片
老南瓜汤
盐菜扣坨坨肉
尖椒小炒肉
榨菜豆花肉末
香辣洋芋坨坨
外婆炒鸡蛋
青椒玉米肉末
紫菜西红柿蛋花汤
一食堂2楼
餐标：8元
中午
下午
花菜炒肉片
水煮毛血旺
海椒渣炒油渣
麻辣洋芋片
老南瓜汤
棚瓜丝炒鸡蛋
外婆炒鸡蛋
青椒玉米肉末
香辣洋芋坨坨
紫菜西红柿蛋花汤
二食堂1楼
餐标：8元
中午
下午
煎豆腐炒肉片
平菇炒鸡蛋
麻辣红苕粉
糟辣黄豆芽
南瓜汤
木耳炒肉片
青菜炒肉末
炝炒土豆丝
糟辣莲花白
紫菜蛋花汤
二食堂1楼
餐标：10元
中午
下午
干锅鸡
丝瓜烧酥肉
青笋炒肉片
蒜泥白菜香菇
南瓜汤
香辣鸡翅根
腐竹炒肉片
豇豆炒肉末
炝炒黄瓜
紫菜蛋花汤
9月20日
星期五
一食堂2楼
餐标：8元
中午
花菜炒肉片
西红柿炒鸡蛋
麻婆豆腐
老干妈煸炒洋芋片
金钩挂玉牌
二食堂1楼
餐标：8元
中午
酱爆猪肝
毛豆仁炒肉末
青椒土豆丝
红烧乌江豆腐
萝卜皮溜汤
副食部分
一食堂1楼
白天供应：辣鸡粉/米皮/面10元、红烧肉粉/米皮/面10元、蹄花粉/米皮/面10元、抄手10元、姜鸭粉/米皮/面10元
中餐午餐：冒菜14.8/斤、煎饺0.5/个、小鸡腿2元/个、雪花鸡排4元/个、炸洋芋条3元、卤肉盖饭10元/份、鸡排盖饭10元/份、鸡腿盖饭10元/份、鸡柳盖饭10元/份
夜宵：卤鸡腿、卤鸡蛋、卤豆腐干、卤兰花豆腐干、卤魔芋豆腐、卤莲藕、冲菜炒饭6元/份、蛋炒饭6元/份、炸洋芋条3元、小鸡腿2元/个、雪花鸡排4元/个、炸鸭腿6元/个、炸鸡排4元个
一食堂2楼
白天供应：香菇粉/米皮/面8元、三鲜粉/米皮/面8元、豆腐干肉丁粉/米皮/面8元、榨菜肉末粉/米皮/面8元、剁椒西红柿粉/米皮/面8元
中餐午餐：葱花鸡蛋饭配2个小菜8元、怪噜饭配2个小菜8元、豌豆糯米饭8元
一食堂3楼
白天供应：香菇肉丁粉/面/米皮10元、豌杂粉/面/米皮10元、辣鸡粉/面/米皮9元、馋嘴米皮9元、榨菜肉丁肉末粉/面/米皮9元、青椒西红柿肉末粉/面/米皮9元、豌杂肉末糯米饭9元、豌杂糯米饭8元、素粉6元、煎鸡蛋1.5元/个、肉包子1元/个、花卷1元/个、洗沙花卷1元/个、馒头1元/个、南瓜馒头1元/个、烧麦1.5元/个、煎饺1元/个、荷叶糯米鸡3.5元/个、紫薯发糕2.5元/个、白粥1元、绿豆粥1元、玉米粥1元、黑糯米粥1元、手抓饼3元/个、鸡蛋手抓饼3元/个、鸡柳手抓饼3元/个、土豆饼3元/个、卤鸡蛋1.5元/个、清汤米线10元、酸汤米线10元、原汤牛肉粉/面/米皮10元、红汤牛肉粉/面/米皮10元、酸汤牛肉粉/面/米皮10元、红烧牛肉粉/面/米皮10元、泡椒牛肉粉/面/米皮10元、武汉热干面/粉10元、黑胡椒酱拌面/粉10元、重庆小面10元、土豆泥拌面/粉/米皮10元、姜鸭粉/面/米皮10元、剁椒卤肉拌面/粉/米皮、无骨鸡丁粉/面/米皮10元、贵阳肠旺粉/面/米皮10元、精品大排粉/面/米皮10元、精品大肉粉/面/米皮10元、红烧肉粉/面/米皮10元、特色鹅肉粉/面/米皮10元、脆哨粉/面/米皮10元、特色炖鸡粉/面/米皮10元、葱油面10元、饺子10元
中餐午餐：招牌炸鸡拌饭10元、特色烤肉拌饭10元、特色网红焖饭 10元、香辣里脊拌饭10元、特色土豆泥拌饭10元、香茄肉酱拌饭10元、土豆咖喱鸡拌饭10元、特色小土豆丸拌饭10元、脆皮无骨鸡腿拌饭12元、辣卤1.2元/两
二食堂1楼
白天供应：抄手8元、辣鸡粉/米皮/面8元、香菇肉丁粉/米皮/面8元、豆干肉丁粉/米皮/面8元、豇豆肉末粉/米皮/面8元、红烧牛肉粉/米皮/面10元、大肉粉/米皮/面10元、红烧猪脚粉/米皮/面10元、大排粉/米皮/面10元、红烧排骨粉/米皮/面10元、双椒鸡丁粉/米皮/面10元、鸡杂粉/米皮/面10元、豆花面8元、糯米饭8元
中餐午餐：豆花饭8元、萝卜排骨饭8元、炒饭8元、炒米皮8元、炒粉8元、炒面8元、豆花面8元、酸辣粉8元、广东炒米粉8元、蛋包洋芋7元、麻辣花洋芋3元
来 源：遵义市职教中心后勤服务中心
一审一校：李兴良 江雪玲
二审二校：简远东 胡 鑫
三审三校：罗 明 韩勇康
