接下来顺德的天气
一天体验四季的速冻“体验卡”
又要准备发放了！
许多宝爸宝妈
准备又要开始头痛了！
面对这“速冻”模式
夜里睡觉怎样给孩子盖被子？
天气一冷
熊孩子一到睡觉就上演“踢被子功”
盖了踢，踢了盖
家长每晚都要和被子上演一场
“极限拉扯”
半夜三更恨不得上去
百度、小红书各种吐槽各种搜
......
别急！我们已经给大家准备好了
有用的盖被公式！
Q1
宝宝睡觉的最佳温度和湿度是？
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20℃-22℃，湿度是50%
Q2
如何让孩子更好安眠？
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入睡时盖少点
熟睡后再根据情况加被子
Q3
睡袋能当被子用吗？
▼
不建议！
Q4
为什么？
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过大不保暖，过小受限制
一不留神睡袋困住嘴鼻
更可能导致不良事件
Q5
被子的厚度怎样选择？
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被子不能太厚，宝宝新陈代谢快，出汗多，体温调节中枢功能不完善，散热功能差。
如果被子太厚，宝宝不舒服，就会踢被子、手舞足蹈，如果还不会翻身或者运动能力差，就会在热环境内发生损害。
Q5
被子应该如何盖？
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公式请查收！
欧阳学认
医学博士，广东医科大学顺德妇女儿童医院中医儿科学科带头人、科室副主任，陈文利名中医工作室传承弟子。
擅长：
1.中西医结合并治小儿呼吸系统疾病如发热、咳嗽、鼻炎鼻窦炎、哮喘等；
2.小儿消化系统疾病如腹泻、厌食、腹痛、呕吐等；小儿血液肾病系统疾病如紫癜、肾炎、遗尿、夜啼等；
3.小儿神经心血管系统疾病如川崎病、抽搐；
4.同时运用中医药及中医外治疗法对慢病痛症康复、中医体质辩识、生长发育及体弱易感调护、传染病防治、预防保健及亚健康状态的调理疗效显著。
学术成就：主持中医药高等教育学会临床教育研究会临床教学科学研究课题、广州市科技厅项目、广东省中医药局课题、广东省临床教学基地教学改革研究项目、广东省学校德育科研课题等省厅校级课题10余项，发表论文40余篇，SCI1篇（IF:3.4）。参编丛书《儿科喘息性病例集锦及评析》《药膳食疗育儿壮》《看体质喝汤1000款》《漫说小儿推拿》《防疫靓汤》。
获奖荣誉：
获中华医学会全国儿科学术大会优秀论文
中华医学会行为医学分会青春期健康科普演讲大赛三等奖
全国儿科中西医结合学术大会优秀论文
粤港琼澳围产医学学术论坛优秀论文
广东省中西医结合儿科学术交流会优秀论文
中国中医药信息学会妇幼健康分会学术论文一等奖
首届广东医学科普科技奖
广州中医药大学第九届教学成果二等奖
广东省第六届高校（本科）青年教师教学大赛三等奖
社会任职：
中国医学救援协会科普分会理事
广东民族医药协会生长发育分会理事
广东省医学会健康传播自媒体联盟委员
广东省中医药学会络病专业委员会青年委员
广东省中西医结合学会儿科专业委员会委员
【妇幼健康科普】
